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살이 너무 에바로 쪘는데 하루 세 시간 운동할까7

l조회 311
이 글은 5년 전 (2020/7/27) 게시물이에요
식단 조절하면서 운동 미친듯이 하면 한 달 내에 얼마나 빠지려나
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아 하루만에 무슨 밤낮이 이렇게 바껴1
쉬는시간에 매점가야지,,,,,
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익인1
확실히 빠질듯
5년 전
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익인2
급찐이면 식단만 해도 쭉쭉 빠졍
5년 전
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익인3
급찐이면 3일안에ㅡ빠지고 천천히 찐거면 그냥 천천히 빼는거 추천해
5년 전
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익인4
시간은중요하지않아
얼만큼 꾸준히 하느냐가 중요함
5년 전
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익인5
일주일이면 쫙빠지던데!? 식이조절이 최고..
5년 전
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익인7
식이조절 어케했옹...?!
5년 전
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익인5
얘기해도 다 알고 있는 부분들이라.. 3끼 다 챙겨 먹는데 3/1정도만 먹었엉 특히 밥 군것질 안하고 ㅠㅠ 물 만힝 마시고
5년 전
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