원래 말라에서 살 빠지면 면역력 얃해져???면역력이랑 살이랑 관계있어?

나 진짜 핵마름닌데 몸에좋음거 다 먹어도 하...

[익인1]

ㅇㅇ... 저체중도 문제야

[익인1]

괜히 정상 체중이 있는 게 아니더라

[익인1]

울 엄마도 어릴 때 168 46 이랬었는데 겨우 55까지 찌우고 나니까 좀 괜찮았대... 46이었을 때는 진짜 비실비실이었대 ㅜ

[글쓴이]

내가 167 39거든 진짜 나만 좋은거 먹는데 나만 소화도 못시키고ㅠ비실거려 짜증나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ힘들고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ살을 워야하나

[익인1]

어... 넌 찌워야 하는 게 맞아 45 정도 생각했는데 39라니....... 몸이 괜찮은 게 신기한 몸무게야 건강하게 찌우자 쓰나

[글쓴이]

근데 진짜 어떻게 찌울지 모르겠어 건강식 먹는데 삼시세끼 먹고 근데 좀만 더 먹으면 위가 줄어들어서 배불러 죽을것같음 그리고 삼시세끼 사이사이 배가 안꺼져서 간식을 못먹어ㅜㅜㅜㅜㅠ나도 너무 스트레스받음 나도 과자왕창 먹고 공차도 먹고싶어 근데 그거 먹으면 그거 다음끼는 못먹는거임 진짜 성질나 돌아버라겠음 원래 이렇게까진 아니였는ㄷ 위장염으로 한번고생하고 위가 줄어들고 나서 몇개월간 이래ㅠㅠ

[익인1]

조금씩 자주 먹는 게 답인 것 같아 찌우는 것도 운동 필수인 거 알지??

[글쓴이]

1에게
ㅇ웅웅 걷ㅇ기운덩 하고있어 매끼 먹고 ㅎㅎ하핳..그래서 살로 안가는것같기도햐

[글쓴이]

1에게
살찌면 가슴도 조금은 커지려나 진짜 절벽이야 나 흑

[익인1]

글쓴이에게
ㅇㅇㅇㅇ 가슴은 순수 지방이야 ㅎㅎ

[익인2]

나 정상에서 깽마름으로 갓는데 진짜 종합병원...이었다

[익인2]

지금은 살찌워서 괜찮아짐

[글쓴이]

맞아 종합병원 안과부터 피부과까지 가게될줄 몰랏음

[익인3]

ㅇㅇㅇ과체중보다 저체중이 더 몸에안좋대

[익인3]

대회너가는사람들이 근육짱짱 체지방 없는데 그게 건강한상태가아님 진짜 면역력낮아진대

[익인1]

ㅁㅈㅁㅈ 체지방도 너무 없으면 탈남

[익인4]

당연..

[익인5]

당연히... 영양이 부족하니깐...