우유를 물처럼 마시면 됨,, 나 걍 우유를 너무 좋아해서 물처럼 마셨더니 다이어트하면 다른데 다 빠져도 가슴은 거의 비슷하더라 근데 부작용 팔뚝도 같이 두꺼워짐 ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎ ㅜㅜ