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저탄고지 다이어터 오늘 저녁 뭐먹지8

l조회 75
이 글은 5년 전 (2020/7/31) 게시물이에요
1.단호박크림스프와 샐러드 

2.대패삼겹살콜리플라워라이스크림리조또와 샐러드 

3.대패삼겹살숙주볶음과 샐러드
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익인1
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5년 전
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글쓴이
그럴깡
5년 전
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익인2
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1은 저탄고지아니지않아?
5년 전
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글쓴이
단호박은 은근 당질 낮은편이라 괜찮앙! 가끔 그정도 탄수는 채워줘도 조아💕
5년 전
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익인3
전부 저탄고지랑은 살짝 멀어보이는데?
5년 전
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글쓴이
어떤면에서😮😮??
5년 전
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익인3
저탄고지 정석이랑은 살짝 좀 더 탄수화물 비율이 높아보여서! 자연버터에 삼겹살 구워먹고 탄수화물은 잎채소 약간 정도로 알고 잇엇거든 응용버전은 솔직히 잘 모르겠어ㅋㅋㅋ 내가 너무 극단적으로 알고 있는 것일수도..? 근데 1은 확실히 저탄고지는 아니고 다이어트 식이인듯
5년 전
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글쓴이
나 보통 저렇게 먹고도 순탄수 20g내외로 나왕!
단호박은 탄수긴한데 금요일저녁이니까 ㅎㅎ 그리구 많이 안 높은 편이라 갠차나
리조또도 콜리플라워라이스로 해먹는거구!
저탄고지가 되게 다양하고 맛있게 먹을수있당
5년 전
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