와 진짜 비만은 최악이다

수명 다 깎아먹고 온갖 성인병이란 성인병은 다 불러오고... 디스크에 관절염에 수면무호흡증.... 진짜 괜히 정상체중이 있는 게 아니다ㅋㅋㅋㅋ 살 일찍 빼놓길 잘했어...

[익인1]

진심 수면무호흡증 그것 때매 자다 깨서 무서워서 살빼는중임

[글쓴이]

난 비만때문에 우울증 와서...ㅋㅋㅋ ㅜㅜ

[익인1]

흐유유 우리 쓰니 행복해라

[글쓴이]

히흐 지금은 정상체중이여ㅜㅜ 파이팅... 다이어트하니까 호르몬도 정상으로 돌아와서 월경도 규칙적으로 하게되고 정신도 꽤 맑아졌어

[익인2]

체중은 적당한걱 진짜 중요한거 같아....밑이나 위나 몸이 너무 힘들어ㅠ

[익인3]

맞아... 특히나 디스크는 안 오는 게 이상하지 ㅠㅠ 척추가 그 많은 지방덩어리를 달고 다니는 건데... 다른 사람들보다 무거운 가방을 짊어지고 매일 생활하는 거나 다름 없으니까 위험하지

[익인4]

ㅇㅈ........... 나도 몸무게 재고 세자릿수 가까워지는거 보고 미래가 너무 무서워서(?) 살빼고 있다....

[익인5]

인정... 미용이랑 별개로 언젠가는 어떻게든 몸에 이상오더라
160에 80나갈때 느낌 자는데 숨막혀

[글쓴이]

몸이 너무 무거워서 쉽게 지치고..

[익인5]

예전엔 초록불 깜빡일때 못 뛰고 버스와도 못 뛰었는데 지금은 잘 뜀ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ

[글쓴이]

나두ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 잘 뛰어댕김 더 오래 걸어다니구

[익인6]

디스크 ㅇㅈ... 나 살 최고로 쪘을 때 허리 너무 아파서 병원갔는데 살 빼면 나을거라고 돌려보냈음... 살빼니까 통증 사라짐ㅠ

[글쓴이]

그러니까 얘들아 마라탕 치킨 라면 이런거 맛있다고 달고살지 마... 난 라면으로 25키로 쪘어

[익인7]

ㅇㅈ 오 키로 차이도 엄청 다른데 통통에서 비만 넘어가면 진짜 몸이 무거워서 오래 걸어다니기 힘듦

[글쓴이]

ㅇㅇ 난 빨리죽는다는 말이 뭔지 실감했어 내 몸이 내몸이 아니야

[익인7]

ㄹㅇㄹㅇ ㅋㅋ 나 그래서 165 63에서 지금 51~53 정도까지 뺐는데 취업하면 헬스도 다니려고 ㅎ.ㅎ 진짜 근육량이랑 몸무게랑 이게 엄청 체감돼...

[익인8]

진짜 뭘 먹는지가 가장 중요한것 같아. 부모님 중 한분이 당뇨여서 나도 혹시나 유전될까 엄청 걱정 하시더라. 그래서 당요에 젤 안좋은 밀가루,탄수화물(특히 흰 쌀밥),설탕 조절 중이야 ㅠㅠㅠ 강제 다이어트

[글쓴이]

그래ㅜㅜ 잘하고있어 나도 지금은 정상체중이지만 아직까지 식단관리 중이야 밀가루 음식은 무조건 일주일에 한번씩만 먹는다

[익인8]

흨흨 맛있는 것들은 왜 그리 다 몸에 안 좋은지.. 쓰니도 고생하네ㅠㅠ 우리 건강위해 다이어트, 식단관리 잘 해보자 ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

건강검진 받아봤어?ㅜㅜ 나 아는동생도 건강검진 받아보니까 조금이라도 더 살고싶으면 당장 살빼라고 의사가 강하게 얘기해서 살빼는중... 고3인데 먹는걸로 스트레스 풀어서ㅜㅜ

[익인10]

ㅇㅈ 살찌니까 디스크오고 땀잘나고 건강나빠지는거 확 느껴져

[글쓴이]

ㅇㅇ... 난 심지어 10달동안 생리 안함

[익인11]

나 디스크 때문에 진짜 너무 고생해서 살 울면서 뺌
몸이 너무 아파서ㅠㅠㅠㅠ진짜 이 나이에 제대로 앉지도 못하는 내가 충격이고..
근데 살 빼니까 진짜 좋아졌어

[익인30]

나도 디스크때문에 너무 아픈데 살 빼면 괜찮아졌어????????ㅠㅠㅠ

[익인11]

응 확실히..진짜로ㅜㅜㅜㅜ
살 무조건 빼야해

[익인30]

헉 살 조금 더 빼야겠다ㅠㅠㅠ 고마워!!

[익인13]

나도 살엄청쪘을데 한의원갔는데 건강치수가 안나와서 왜이러는거냐고 했는데 이러다가 진짜 건강상 위험하다고 해서 겁나 빼서 30키로 뺐는데 아직 10키로 더빼야됨...핳

[익인14]

흠 근데 난 왜 건강상 문제는 없다고하지.... 근육뚱땡이라 그런가

[글쓴이]

근육 많으면 좋지!! 체지방과다인 비만이 많아서그래

[익인15]

170 /76 고3인데 얼마 전에 고혈압 판정받음... 유전 영향도 있긴 한데 너무 겁나서 살 빼려구ㅠ

[글쓴이]

잘 생각했어 아무리 고3이라도 건강관리 놓으면 안돼

[익인16]

ㄹㅇ임 괜히 >>정상<< 몸무게라는 말이 있는 게 아냐... 마찬가지로 저체중도 몸에 진짜 나쁨

[익인17]

그래서 난 요즘 뚱뚱한 거에 관대해지는 거 좀 위험해 보여. 저체중을 강요하는 것도 안 좋고 정상체중 넘겨서 과체중 되는 것도 안 좋은데 요즘 너무 관대해짐... 뚱뚱해도 본인만 만족하고 행복하면 된다는 것 같은??

[글쓴이]

ㅇㅇ 나도 그렇게 생각해 비만은 질병이야 외관상으로 폄하하는 사람들이 많아져서 그런말이 나온것 같긴 한데

난 건강을 위해서라도 비만이 있다면 살뺐으면 좋겠어,,, 건강검진이라도 받아보고ㅜㅜ 이거 약간 운동 미리미리 하라는 조언같이 받아들여줬으면 좋겠어 나이들수록 정상체중이어야 안전해

[익인18]

헉 진짜 살 빼야겠다... ㅠㅠ

[익인19]

살빼고 우울증 괜찮아졌어....? 나도 비만인데 우울증이나 그런게 심해서. ㅠㅠ

[글쓴이]

웅,,ㅋㅋ 진짜 웃기게도,, 정상체중 접근하니까ㅜ

[익인19]

ㅠㅠ 그렇구나 나도 진짜 열심히 빼야겠다....

[익인21]

나두..74키로까지 나갔었는데 지금도 정상체중보단 더 나가지만 ㅋ ㅠㅠ62~4왔다갔다함ㅋㅋ 근데도 전보다 살거같아!! 무리하게 마르고싶지도 않아 그냥 건강할정도로만 빼고싶어

[익인22]

난 저체중이나 과체중 둘다 건강에 안좋다고 생각....정상체중이 진짜 괜히 정상이 아니더라

[글쓴이]

ㅁㅈㅁㅈ 나이들수록 정상체중 지켜... 저체중인 애들은 근육운동 꼭 해주고

[익인23]

하 진짜 건강때문이라도 꼭 살 빼야겠다 진짜.,.

[익인24]

댓글보니 165에 63키로였는데 그랬던거야???

[글쓴이]

나 말하는거야?? 난 161에 81~82 정도였어

[익인25]

비만때문에 우울증 ㅇㅈ 진심 맞는 옷없고 ㅋㅋㅋ 날씬해지니 패션관심 엄청 많아짐

[익인26]

우리 아빠 비만이셔서 합병증 오짐....아침마다 약 한바가지씩 드심ㅠㅠ

[익인27]

쓰니 라면을 매일 매일 먹은 거야 ?

[글쓴이]

웅 거의 ㅋㅋㅋ 일주일에 네번은 먹었어

[익인28]

나는 진짜 살에 예민한게 키 164인데 대체 몸 설정값이 어찌 되어있는지 몸무게 51키로만 넘어가도 숨차고, 몸 무겁고, 무릎 아프고, 아침에 기운 빠지고 무기력증 와서 기를 쓰고 49안 넘기려 함
근데 비만이면 이것보다 더 심각하게 아플텐데 상상도 하기 싫다ㅠㅜ

[익인29]

아 ㅇㅈ 나 비만일때 온갖 몸이 다아파도 원인 못찾다가 부모님 막말에 독하게 살뺐는데 아픈거 다사라지고 심지어 생리통도 사라짐ㅎ

[익인30]

나도 그래서 요즘 식단 조절 조금씩이라도 하고 운동이랑 스트레칭ㅠㅠㅠ노력한다 과체중인데 더 찌면 진짜 더 힘들거같아서 지금도 다스크때문에 너무 불편한데ㅠㅠㅠ 살 좀 더 빼면 괜찮아질까,,ㅠ

[익인31]

난 마른 편인데 근육이 없어서 매번 무릎 아픈 거 달고 살아... 진짜 정상체중인데 근육도 있는 게 최고인 것 같아.

[익인32]

나도8월 남친이라헬스끊는다... 20키로빼려구!!

[익인33]

ㄹㅇ 진짜 통통과 비만의 차이가 생각보다 컸어.. 외관상으로는 거기서 거기였는데

[익인34]

ㅇㅈㅇㅈ 진짜 뭐든지 평범이 최고야..

[익인34]

진짜 정상체중이 괜히 있는 게 아님 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 운동 꾸준히 하는 것도

[익인34]

나 한창 살 쪘을 때는 수축기 혈압이 128 이랬어 진짜 어떻게 살았는지 모르겠음. 살 빠지고 나서 요새는 혈압 120 넘지도 않고, 머리에 혈류 안 통하는 것처럼 두통 가끔씩 왔었는데 그런것도 사라지고 진짜 건강해짐

[익인35]

마자 나 아는 애 18살때 살 땜에 지방간 생기고 그러는 거 보고 진짜 살이 사람한테 유해하다고 느낌... 발목도 자주 아프다고 하고