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1일 1식했는데 왜 쪘지..?25 l 일상
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l조회 967l
이 글은 3년 전 (2020/8/07) 게시물이에요
먹은 것도 닭가슴살 밖에 없는디

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익인1
너무 안먹어도 몸에서 영양분이 안들어와서 위급상황이라고 판단하고 들어오는더 다 지방으로 모아둔대
3년 전
글쓴이
....충격... 아니.왜...
3년 전
익인2
1일1식에 닭가슴살밖에 안먹어서..하루에 최소 두끼먹으면서 건강하게 다이어트 하는 방법 찾아보자
3년 전
글쓴이
두끼.. 알겠어! 급하게 빼려다 보니
3년 전
익인3
그렇게 먹어서 그런듯 차라리 골고루 조금씩 자주 먹어
3년 전
글쓴이
알겠어!!
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴이
그래 근육이 늘고있는거라고 생각해야겠다
3년 전
익인5
삼시세끼 과식만 안 하면 운동하고 밥 먹으면 살 빠지더라 건강하게. 나 맨날 아침, 점심 탄수화물 저녁은 닭가슴살 정도로 먹고 과자 안 먹었는데 2kg 빠졌어
3년 전
글쓴이
진짜..???
3년 전
익인5
오히려 먹을 때마다 스트레스 받아서 덜 먹고 그러니까 안 빠지고 유지되더라...ㅠㅠ 물론 나는 운동을 체계적으로 하지는 않고 걷는 거 좋아해서 1시간 정도만 걸었는데 그 정도였거든. 그러니까 딱 정량으로 삼시세끼 챙겨가면서 운동해!!
3년 전
글쓴이
그래야겠다!
3년 전
익인6
곧 생리 시작하는 거 아냐?
3년 전
글쓴이
지금 생리중이야!
3년 전
익인6
생리 중일 땐 원래 몸무게 늘어! 난 1키로 정도 찐다 생리 끝나면 다시 빠지구
3년 전
글쓴이
헐헐!!! 고마워!
3년 전
익인7
아침저녁 샐러드나 닭가슴살 먹구 점심만 일반식 양 줄여서 먹어봐! 나 그렇게 운동없이 2주 5키로 뺌 3달정도지났는데 요요1키로 와써
3년 전
글쓴이
2주에 5키로?!!
3년 전
익인7
응응 근데 대신 물 진짜 많이 마셨어. 다이어트는 사람마다 체질에 따라 갈리니까 쓰니경우는 다를수도이따..!
3년 전
글쓴이
그래 물도 많이 마셔야지!
3년 전
익인8
나도 점심 밥 적당히 한끼만 먹는데 찌네ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴이
윗댓에서 그랬는데 생리중이면 찐대!
3년 전
익인9
생리 중이거나 전이면 1키로에서 2키로 찐다더랑!
3년 전
익인10
먹는 것도 조금씩 줄여야 됨
3년 전
익인11
생리중이여서 그래 ㅋㅋㅋ그거 수분무게야! 사람마다 다르지만 원래 생리중에는 일이키로 증가한당 생리끝나고 다시 재봐 ㅎㅎ
3년 전
   
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