단기간에 살 빼는 건 역시

안 먹고 운동 빡세게 하는 거 

다만 단기는 보름 안 넘는 게 좋아

[익인1]

ㅁㅈ ㄹㅇ 이야

[익인2]

ㅁㅈㅁㅈ

[익인3]

ㅇㅇㅇㅇㅇ마자마자

[익인4]

기초대사량 확 떨어지지 않아?

[글쓴이]

확 떨어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 단기로만...

[익인4]

진짜 까딱하면 넘 위험하긴 하지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 피티쌤한테 거하게 혼난 후론 차라리 운동을 늘리면서 하긴 하지만...

[익인5]

근데 먹는 순간 다시 찌더라...

[익인5]

그래서 급한거 아니면 항상 먹으면서 운동함

[익인11]

22

[익인6]

ㅁㅈ

[익인7]

역시 이별인줄ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

ㅁㅈ 나도 사정있어서 급하게뺄때 거의 안먹고 운동 겁나 했는데 만족할만큼 마르게 빠지더라

[익인9]

공복유산소 짱임

[익인10]

난 그렇게 했다가 기초대사량 높힐 때 개고생해선 다신 안함

[익인12]

기초대사량 어떻게 높여?