원래 자기 4시간 전? 에는 뭐 안 먹는 게 좋대서 그렇게 하고 있는데 2키로 빠졌다 ㅎㅎ

원래 평소에는 4끼 꽉꽉 채워서 배 처질 정도로 먹거든 방학이라 한 4일 정도? 일찍 자고 일찍 일어나는 거 습관 들이자~ 하면서 6시 이후에 안 먹는 것도 계획에 같이 넣었는데 4일 동안 2키로 빠져서 놀랐엉 밥도 6시 전에만 일반식 3끼 먹었는뎁,,, 운동은 땀 흘리는 거 싫어해서 지압 훌루후프랑 z자 다리 10분 한 게 다야 굶는 것도 아니고 그렇다고 운동을 한 것도 아닌데 살 빠져서 신기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

진짜 이거 효과 짱이여ㅜㅜ 안 릴때눈레 7시더녁이거든.. 대신 12시엔 꼭 자고... 고기반찬먹어도 살 덜쪄 ㅎㅎ

[글쓴이]

안 릴때눈레...?? 익인이 밖이었니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고기반찬 먹으면 살 덜찐다는 건 처음 들어봤어!!! 오옹 꿀팁 고마워!!!!!

[익인1]

어머..오타 왜 이래..버스타고 집가면서 쓴거라 이모양ㅋㅋ일때문에 7시에 저녁먹는다고ㅋㅋ 창피해잉ㅋㅋ

[글쓴이]

잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그뜻이었구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!!!