체지방률이 33퍼라니 이정도면 걸어다니는 지방덩어리아니냐

 

몸무게 재다가 깜짝놀랐네 살빼자 김쓰니...

[익인1]

지나가던 나익 찔려서 들어왔잖아ㅜ

[글쓴이]

헉 아냐 나한테 한 소리야 찔릴필요없어!!!!!!

[익인2]

열심히 운동하댜..!

[글쓴이]

다욧하는중,,,열심히 살빼자 김쓰니,,,

[익인3]

너 나 왜불렀냥,,

[글쓴이]

아냐!!!!!!나말하는거야!!!!너네는 다 공주야!!!!나만 지방덩어리할거야!!!!

[익인3]

흥 너도공쥬

[글쓴이]

흥 뿌잉

[익인4]

체중계랑 연결되어있는건가?

[글쓴이]

응응 블루투스 연결돼있는거야

[익인4]

체중계에 서기만해도 지방률이랑 이런 게 나오는거야??

[글쓴이]

응응!!저기 사진에 있는 저런 정보들 나와

[익인5]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 34.4 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아 뭔가 안정감있는 숫자다 보는데 눈이 편해지는걸

[익인5]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ 고마워 ㅋㅋㅋ 내 배도 아주 안정감있네....

[글쓴이]

내배도...좋은말로할때 가슴으로 이주해라...

[익인6]

헐ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 아침에 잿는데 체지방 32퍼인가 그랬어ㅠㅠㅠㅠ 순간 나 부르는줄

[글쓴이]

헐랭구~~~내 다음목표 익인이 체지방이다~~~나도 얼른 32퍼까지 떨어졌으면~!

[익인7]

그러게 지방이네 하지만 약간의 운동만해도 쭊쭉 쉽게 빠진다는사실 잊지마셍 ~^^

[글쓴이]

나 그래서 요즘 운동중,,,,

[익인22]

체지방은 무슨 운동해야 빠져..?ㅜㅜ

[익인54]

전신운동! 10일 전 댓글이지만 함 달아본다,,

[익인22]

유산소 운동 말하는고야?!?!

[익인54]

응 버피 추천할겡

[익인22]

54에게
악마의 운동!! 알겠어!! 꼭 해볼게! 고마워😆😆

[익인8]

헐 나도 32였음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 지금은 27이긴하지만•••갈길 멀쥬

[글쓴이]

와 멋져....

[익인9]

나 35야...하...

[익인9]

피티 받는데도 잘 안떨어진다..ㅜㅜ

[글쓴이]

와 피티 어때?나는 그냥 집에서 홈트하는중인데 그냥 무난무난하게 떨어지는중!피티 너무 힘들거같아,,,

[익인9]

나는 예전에 피티 받고 10키로 빼고 그 뒤론 혼자했는데 그 상태 1년넘게 유지만 되서 더 빼고싶어서 받고있어! 난 만족중!

[익인10]

이런거 재는 체중계가 따로 있어???ㅜㅜ 뭐라고 검색해야 나와...?

[글쓴이]

이거 인바디체중계 검색하면 나와!

[익인10]

아하 고마웡!!

[익인11]

체지방 빼려면 식단이랑 유산소지?

[익인12]

나두 30퍼당

[익인12]

근데 156에 43이야

[익인14]

나 너보다 많아....도륵ㅠ 살빼야지

[익인15]

우리 다같이 모여서 덩어리걸즈 이런 거 만들자 35퍼인 내가 리더할게

[글쓴이]

아닠ㅋㅋㅋㅋ덩어리걸즈 뭐냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

나도ㅠ 진짜 심각하다 내 체지방

[익인17]

니도 29퍼야ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 167/58

[익인18]

나도 30.9... 48키로인데 도대쳌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 피티 열심히 받는 중...

[익인19]

나 집에있는 인바디체중계랑 헬스장 인바디랑 비교하면 집체중계가 훨씬 체지방률 높게나오더라

[익인20]

2222

[글쓴이]

헉 정말?!!!약간의 희망을 품고갑니다...

[익인23]

33 엄청 높게나왕 참고용으로만 생각하기 좋아

[익인42]

헉 다행이다(?)

[익인21]

지방이 다 가슴이랑 빵댕이에 있겠지!

[글쓴이]

가슴..?걍 나는 서양배 체형이야.....아랫배 이하로 몰빵...

[익인21]

빵댕이!!빵댕이지켜ㅕ!!

[글쓴이]

쉨뎃 부리뷰리

[익인24]

나도 그정돈데.... 허헣 진짜 체지방 빼고싶다 요새 운동중..

[익인25]

나 불렀어???👀

[익인26]

나랑 비슷한앱 쓰는구나!!근데 저거 정확도 낮은거같애 막 이상하게 나와..

[글쓴이]

아 맞아 물 많이마시고 재면 근육량 늘어있더라..?

[익인27]

나 40넘는데....운동하구있어...ㅠㅠㅠ 몸의 거의 반이 지방이라는게 속상해서 정확도 낮다는걸 위안삼으면서 운동하는중!!

[글쓴이]

멋져,,,

[익인28]

내가 놀라운거 알려줄까? 나 저기서 30나왓는데 진짜 인바디 기계는 33남옴ㅎ

[글쓴이]

아니 뭐라구요..?내 일말의 희망이...

[익인29]

얼마정도 나와야 정상? 적당한 거야?

[글쓴이]

저 어플따르면 24퍼이하여야 정상이라는데..?

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

저거 인바디체중계인데 나는 ㅇㅍㄹ꺼 쓰고있어!

[익인31]

나 40넘엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나두 ㅇㅍㄹ꺼 사서 두근두근 올라갔는데 깜짝 놀람

[글쓴이]

나 진짜 첨에 몸무게 재고 저거 수치나오ㅓㅆ을때 주저앉았잖앜ㅋㅋㅋㅋ너무 충격이었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인32]

나 38이야... 허벅지랑 팔뚝에 다 몰린듯...

[글쓴이]

제발 허벅지 사라졌으면,,,

[익인33]

..ㅎㅎ 나두 30이었다가 지금 홈트 식단 병행해서 조금씩 빼고있는중이라서 이번에 쟀을땐 27 나왔어!! 더 열심히 해서 꼭 마름으로 가야지!!!

[글쓴이]

멋져!!

[익인33]

쓰니도 할수이써!! 조금 조절하면 ㄷ금방 빠져!!!

[익인34]

저 앱은 이름 뭐야!?

[글쓴이]

저거 fitdays란 어플인데 체중계 사면 연동되는 어플이야

[익인34]

아항 고마워!!!

[익인35]

나도 29퍼여서 경도비만 나왔었다 ㅎ..

[글쓴이]

아니 29퍼가 경도비만이라고..?나 걸어다니는 지방덩어리 확정 땅땅땅

[익인35]

근육이 없어서 더 그랬나봐 ㅎㅠ..
근데 내가 했던 인바디에는 과체중칸이 없어서 경도비만으로 나온거같다고 재주시는분이 그런긴했으 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인36]

어느정도가 지방날씬이야??

[익인37]

여자는 마른 사람도 30 넘는 사람 많더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인38]

나는 47퍼야... 피티쌤이 말해줬는데 나는 근육량이 최하여가지고 체지방률이 엄청 높게 나온거래 그래서 실제로 보면 그렇게 체지방률 47퍼인 사람처럼 안보이는데 수치는 이렇다 ㅎㅎ..

[익인39]

나랑 같은 거 쓰네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인40]

나도 그랬는데 생각보다 잘빠지더랑 화이팅

[익인41]

근데 이거 약간 그냥 키 몸무게 보고 가늠하는건가...? 싶었다 인바디에서 잰거랑 너무 다르게 나와서... 맞다는 사람도 있는데 나는 키몸무게에 비해 근육 심하게 없는 사람이라 그런지 쟤가 못 맞추더라고ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인43]

40도 있는데 뭐.. 흐흑

[익인44]

인바디체중계 믿지마 ㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장에 있는 인바디 측정기랑 많이 달라

[익인45]

나도 저거 있는데 헬스장에서 재는거보다 더 높게 나와! 별로 안정확한듯 그래서 그냥 무게 재는 용으로만 쓴다ㅋㅋ

[글쓴이]

아 안정확하구나,,,담에 보건소가서 인바디 재봐야겠다

[익인46]

난 41퍼였는데...ㅠ

[익인47]

나 39....

[익인48]

나 근육량 20 정돈데 체지방이 35 ㅋㅋ....마른비만....

[익인49]

쓰니 마른 비만이니??! 나 경도비만이라 체지방 40.4%인데 근육량이 쓰니보다 높다?? 내생각엔 쓰니는 근육이 가장 우선일듯!나도 PT 이제 받는데 일단 근육이 없다고 근육운동하면 알아서 체지방도 빠지고 기초대사량도 높아져서 가만히만 있어도 기초대사량이 알아서 하루 열량 소모한데!

[익인49]

근데 나도 저 체중계 쓰는데 몸무게 지금 5키로 뺐는데 수치 좀 이상해 뺄수록 근육량 적게 나오고 체지방을 늘리더라 좀 애가 맛간듯 헬스장에서 인바디 쟀을땐 근육 늘고 체지방 빠졌는디..

[글쓴이]

아니 나 걍 비만,,160/61이야

[익인49]

난 160/72이야! 앞으로 나랑 근력운동 하자! 근육 짱짱맨하자

[글쓴이]

화이팅화이팅!!!

[익인50]

난 45ㅜㅜ

[익인51]

난 40.9ㅎㅎㅎ,,, 다이어트해서 6키로 빼고 계속 진행중

[익인52]

실제론 여자 평균 29%정도더라
너무 충격먹을 필요는 없다...!!

[익인55]

저거 안 맞앙.. 나 필라테스에서 재면
체지방 29-30%에 근육 19kg인데
집에 인바디 체중계는 근육 30kg대 나오고 절대 현실 반영 안됨ㅋㅋㅋㅋㅋ글구 체지방 30이면 많은거 아니지않나.. 충분히 날씬 소리듣고 다니는걸 ㅠㅠ

[익인55]

쌤이 나보고 근육 23 키로 까지만 해보자 이러는데 집에선 30키로댘ㅋㅋㅋ