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식단 줄이는 다이어트 3일차인데 너무 적게먹나 ㅜ 현기증나4 l 일상
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l조회 101l
이 글은 3년 전 (2020/8/13) 게시물이에요
1일차 - 카레우동 반그릇, 딸기케이크 3입 

2일차 - 집밥 4분의 1, 파바샐러드 

3일차 - 곰국+밥 반그릇, 샐러드, 닭가슴살100그람  

 

적어보면 아예 안먹은건 아닌데 말야ㅜㅜㅜㅜ 어지럽다

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익인1
아침 점심 저녁으로 생각하고 봤는데 하루동안 먹는 거였다니....
3년 전
익인1
양도 문제인데 영양이 더 문제인 것 같다
3년 전
익인2
1일차 2일차가 아니고 아침 점심 저녁인줄...너무 적게 먹으니까 어지럽지..저혈당 쇼크 오기 전에 더 먹어..
3년 전
익인3
기초대사량만큼은 채워주고 운동해야 살이 더 잘 빠져 저런 식으로 빼면 요요오고 건강 다 망친다
3년 전
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