규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
아스날
N
수원삼성
N
클래식음악
N
기독교
N
타로
N
사주
N
운동
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
보통? 쯤 하는익들아 너희도 뱃살잇어?
73
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
1625
l
이 글은 3년 전 (2020/8/14) 게시물이에요
난 174에 62키로인데 진짜 돌겠음 옆에서 봣을땐 평범한데 앉으면 뱃살이 쳐져 ㅠㅠ 진짜 개스트레스야 ㅜㅜㅜ 75키로부터 뺏는데 근력안하고 유산소+식단으로만 뺏거든 ㅜ 근력운동 해야할까? ㅜㅜㅜㅜ 진짜 다리는 ㄱㅊ은데 상체가 진짜 싫게 빠진달까? ㅠㅠ떡대나 팔살은 더럽게 안빠지고 뱃살도 쳐지고 다리만 빠져 ㅠ 바지 m도 커지는데 쇄골생긴거빼곤 상체는 변화가없어 ㅜ
•••
이런 글은 어떠세요?
추미애 SNL 마지막 질문
이슈 · 13명 보는 중
팔 위쪽 라운드숄더 땜에 생긴 군살?은 어캐 빼야해......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ???
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
지코 "현역 의혹 多…르세라핌, '생각보다 젊어서' 놀랐다고" (동네스타k)
연예 · 10명 보는 중
오타쿠들 큰일남
일상 · 11명 보는 중
내가 새벽에 이거보고 좀 충격먹었음
연예 · 14명 보는 중
가슴성형하면 왜 이러는거야; 사진보고 망설여짐ㅜ
일상 · 70명 보는 중
광고
파워링크
"이게 왜 한복?” 경복궁 노니는 국적불명 옷에 칼 빼들었다
이슈 · 36명 보는 중
요아정 별로 일 줄 알았는데…맛있다
일상 · 42명 보는 중
반쪽하트 몰라서 당황해하는 51세 여배우..
이슈 · 26명 보는 중
승모근 나보다 심한사람 못봄
일상 · 23명 보는 중
광고
파워링크
마플
바비 최근에 유툽 예능 나와서 아이돌디스 언급했네ㅋㅋ
연예 · 12명 보는 중
살다살다 이런 팬싸템 처음봄
연예 · 16명 보는 중
연관글
•
알바하는 익들아 들어와봐!!
3
•
대익들아 적금 들어?
6
•
1일 1식하는 익들
17
•
외국익이나 영어 잘하는익들아 도움좀!!
10
•
하...익이니들아 너네도 알바 1개월때 실수 많..
5
•
고양이 키우는 익들아
5
•
얘들아...!!! 나 어떡해
익인1
뱃살만 있음 내장비만이라 먹으면 바로 볼록
3년 전
글쓴이
와 나 심지어 지금 8/1일부터 일반식 먹은건 이틀밖에 없음 매일 닭가슴살만먹음...
3년 전
익인1
그런 거 먹어야할걸 해독주스 같은 거
3년 전
익인2
나는저거보다 더심해ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
서서봣을땐 그냥그런데 똥쌀라고 앉으면 쳐져 ㅠㅠ 근데 안에 지방잇는 기분이아니라 진짜 딱 가죽만 두겹으로 쳐짐
3년 전
익인2
나도ㅠㅠ 가슴밑에 윗살이라해야하나 그것도 같이해서 뱃살이랑 두겹 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴이
내가진짜 50이었으면 얼마나좋을까 ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인4
이게...뱃살이라니.....174에 62부터가 보통이 아니라 날씬인데 ㅜㅜㅜㅜ
3년 전
글쓴이
ㅠㅠ 급하게 빼야해서 54까진 빼야할쳊데 ㅠ진짜 뱃살만 쳐져서 돌겟어 ㅠㅜㅠ
3년 전
익인8
22222날씬인데 보통이라는거보고 깜짝놀랐아...
3년 전
익인5
웅 다 있을걸? 근데 키 어떻게 그리 커?
3년 전
글쓴이
앜ㅋㅋㅋ나 고2때 갑자기 10센치큼 일년에... 그래서 무릎뒤에 살텃어ㅠ
3년 전
익인6
나도 저랬는데 158에 45키로때
3년 전
글쓴이
헐 ㅜㅜ 마름도 글쿠나 ㅜㅜ 아 어카지..진짜 ㅠㅠ
3년 전
익인7
156/44 인데 앉으면 뱃살 볼록 왕 접혀..ㅠㅠㅠㅠ 근데 난 몸에 근육이 없엉!
3년 전
글쓴이
난 근육도 보통인데 배가 너무 쳐져서 살 더뺏는데 진짜 가죽? 처럼 축 늘어질까봐 넘 걱정돼
3년 전
익인7
플랭크? 그거 하루에 한번씩 하는 건 어때? 나도 이제부터라도 운동..좀 해볼라고ㅜㅜ
3년 전
글쓴이
학 해볼까? ㅠ 진짜 뱃살때매 운동하다 맨날 팍식움 ㅠ
3년 전
익인9
나 164 51인데 밥먹으면 저정두 뱃살 있오 ㅠㅠ 진짜 너무 서터레스
3년 전
글쓴이
아 ㅠㅠ 날씬해도 잇군 크흡 내가 너무 주변에 뱃살없는 사람들 보다보니 저괴감 ㅜ 듬
3년 전
익인10
난 그냥 많이 먹으면 볼록
3년 전
글쓴이
난 저거 심지어 닭가슴살만 먹고 공복인데 하 ㅜ 스트레스
3년 전
익인11
160/49 뱃살많앙.. 맨날 배에 힘주고다닌당ㅠㅠ
3년 전
익인15
222 남들은 내가 살 뺀다고 하며 뭘 빼냐고 그러지만 다들 내 뱃살 못봐서 그래😭😭😭
3년 전
글쓴이
아 진짜 말라도 잇는구나 ㅜㅜ 하 생리3일차라 더 있어보이나? ㅜ
3년 전
익인12
나 별명 꿀벌(=배 뽈록, 나머진 다 마르고 근육 보통)인데,, 근력운동 안해서 ㄱ.럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴이
아 근력이 중요하나 ㅜ 플랭크라도 해야하나봐푸ㅜㅜㅜㅜㅜ
3년 전
익인13
지금은 살뺐지만 하체비만이라서 164 70일때도 뱃살은 없었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많이 먹으면 좀 나오는 정도?
3년 전
글쓴이
할 ㅜ 난 75키로때도 바지L입엇는데 다리는 남앗는데 배가 꽉~쪼여서 항상 바지벨트 풀고다님
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴이
필테같은거 등록해볼까 ㅜ
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴이
나 유산소만해 진짜 딱 유산소만 ㅜ 그래서 살쳐진것같엉 ㅜㅜ ㅜ 하 런닝만 두시간뛰고 춤?도추는데 정줄놓고추면 3시간도 춰 그거에모자라서 ㅋㅋ 아침에공복으로 한시간 자전거도 타줌ㅋㅋㅋ
3년 전
익인16
뱃살..배에 살 없는 사람이 있어?ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ난 유독 심한것 같아서 ㅠㅜ
3년 전
익인17
복근이 없어서 못 잡아주면 더 나와보임
3년 전
익인17
체형 문제거나 자세 틀어져서일수도 있고
3년 전
글쓴이
아 ㅜㅜ 근육운동을 해볼까 유산소 잠시 쉬고 ㅠ
3년 전
익인17
코어 운동 위주로 해주고 내장 지방 걷어내려면 식단은 그냥 꾸준히 해주는게 좋음
3년 전
익인17
복근 운동 해서 뱃살이 사라지는건 절대 아니고 근육이 조금 덜 나오게 잡아주는 정도야 지방 자체 제거는 다이어트 꾸준히 해줘야 몸 전체적으로 빠지는거고
3년 전
글쓴이
아 ㅠㅠ 유산소를 병행하면서 하는게 좋겟네 그럼 ㅠㅠ따흑 체력이 받쳐줫음 좋겟다
3년 전
익인17
운동하면 체력이야 자연스레 올라올테니 걱정말고 코어운동 대부분이 자극부위 말고 엉뚱한 허리나 다른 부위로 운동하기 쉬우니 조심하시고 부상 없게 재밌게 운동하셔요
3년 전
익인17
지금도 물론 잘 뺐고 너무 잘하고 있는거 맞음
3년 전
글쓴이
17에게
웅 익인아 너무너무너무 고마옹 ㅠㅜ 당장낼부터 실천해야겟다
3년 전
익인18
웅 뱃살만 쩔음 ... ㅜ
3년 전
익인19
오 쓰니 나랑 비슷..나두 키 똑같고 75키로에서 64까지 뺐는데 나도 뱃살이 자꾸있으니까 뱃살 하나듀 안빠진 줄 알았어..
3년 전
글쓴이
솔직히 아예안빠진건아니거든 ㅜ 진짜 근데 내가만족이 안돼 내가 만족할깨까지뺄려묜 진짜50키로만둘어야할긋 ㅠ
3년 전
익인19
그치 나두 뱃살 안빠진건줄 알았는데 확실히 전에 입던 옷들이 다 너무 커서 못입게된거 보고 빠지긴했구나..했어.. 나도 그래서 58이 목표여ㅠㅠㅠ 빼면서 근력운동을 하긴 해야하나봐 뱃살은..
3년 전
익인20
나랑 키똑같다 난 58나가는데 근육이 앖어서 뱃살 개쩜...
3년 전
글쓴이
유ㅏ ㅜㅜ나도 58키로 만들고파 ㅜㅜㅜ
3년 전
익인21
ㄹㅇ 뱃살이 몸에 살 중에 젤많어 ㅋㅋ ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴이
진짜 애들이 다리만보면 50키로인줄아는데 쫄티입으면 놀람 왤케 벌크업됐녜
3년 전
익인22
나 167에 51?52?정도인데도 뱃살 있음 ㅌㅌㅋㅋㅠ 47일때도 뱃살 있었어
3년 전
글쓴이
아진짜? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ미치겟다 ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인22
근데 이건 내가 운동을 아예 안해서 그런듯.. ㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인23
복근 운동하니까 덜 나옴 확실히
3년 전
글쓴이
헐 유튜브보고햇어?
3년 전
익인24
170/55인데 나도 뱃살 있엉 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴이
ㅠㅠ 내워너비몸무게다 9월까지 55키로만들어야지
3년 전
익인24
근데 난 자세 때문에 그런것도 한몫한듯 ㅜㅜ 쓰니도 항상 허리-가슴 펴고 다녀 난 수험생활하면서 자세 때문에 체형도 약간 망가진 것 같아 ㅠㅠ
3년 전
익인25
난 복부~상체비만이라 뱃살 많아
3년 전
글쓴이
헐 나 완전나야 ㅜ 하체는 진짜 복받읐다 정도로 종아리살 하나도없고 허벅지 사이도 나쁜데 뱃가죽만보면 진짜 잘라내고싶음
3년 전
익인26
모태마름인데 유일하게 뱃살만 있다....
3년 전
익인27
있는듯없는듯행
3년 전
익인28
163 53 뱃살 거의 없음!!
3년 전
익인28
근데 난 하비라 햏
3년 전
익인29
173에 62키론데 뱃살 있어...그래서 치마 안입음ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
3년 전
익인29
근데 170에 52키로인 살쪄본 역사가 없는 우리언니도 배만 뽈록함 뱃살은 어쩔 수 없나봐
3년 전
익인30
나 말랐다는 소리 듣는데 뱃살 짱 많음.... 원래 배 나왔는데 요즘 들어 더 나오는 것 같아서 요즘 복근운동하는 중이야...
3년 전
익인31
체지방량 8키로인데도 있쑴....
3년 전
익인32
나 뱃살 ㄹㅇ개쩌눈데 ,,,사실 온몸에 지방 쩔어 인바디 해본적은 없지만 해보면 체지방량 50넘게 나오ㅡ도 할말넚을듯
3년 전
익인34
말랐다는 소리 듣는데 마른비만이라 배가 남산...
3년 전
익인35
와 쓰니 나랑 스펙 똑같아서 1차 소름인데 뱃살 많은 거랑 상체 군살 안 빠지는 거에 2차 소름이야..
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
니네 현실적으로 이 상황에서 "왜요?”가능 함???
351
8:52
35054
1
일상
나 8월 초 결혼인데..... 그렇게 싫어?
207
13:44
23279
0
KIA
/
OnAir
❤️최강 ㄱ1아 타이거즈 1위 절대 사수해💛 5/26 기아 달글
3323
13:04
18594
1
롯데
🌺 0526 달글!! 오늘도 수비 구리면 민호스쿨 100시간 추가 등록 🌺
5224
12:53
18044
0
일상
4명인데 자꾸 3인분만 시키자는 친구 왜 그러는걸까
172
16:45
5631
0
삼성
/
OnAir
🦁 위닝 시리즈 해 썬데이 라이온즈 해 5/26 달글 💙
2300
13:12
14542
0
야구
/
알림/결과
2024.05.26 현재 팀 순위
103
17:35
4081
0
이성 사랑방
너넨 여자애가 진짜 어쩔수없이 애인 옷 빌려입는거 ㄱㅊ???
77
12:27
12819
0
두산
/
OnAir
🐻 선배↗️! 득지 많이 주세요 (그래 가자) 선배! 혹시.. 위닝..
2276
13:21
11695
0
한화
/
OnAir
완투 올 고홈 240526 달글
99
13:14
4999
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240526..
2085
13:51
11405
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 참 여러가지로 열받네요^^ 무조건 이겨 😡 | 24052..
1172
13:17
10831
0
SSG
🚀 7연패는 안된다… 진짜 힘을 내 랜더스야 ❤️ | 0526 달글
51
13:33
3054
0
T1
나쑥 팬미팅 달글 달리고 싶다.....
198
18:18
946
0
키움
/
OnAir
🌹💖 24.05.26 vs KT 위즈 오늘은 일요일이다. 일요일 ..
29
12:53
2655
0
갑자기 육사시미 땡김
18:53
1
0
번호 따고 친구로 지내는 경우도 있어??
18:53
1
0
이성 사랑방
썸타는 중인데 상황이 고민돼
18:53
1
0
인턴이라 오후 3시 퇴근이거든
18:53
1
0
이성 사랑방
/
연애중
당장 외로움 때문에 다시 재결합했다가 아무리 생각해도 극복 안 될 문..
18:53
2
0
이성 사랑방
애인 체력이..
1
18:52
8
0
히키 6년차인데 답답하다
18:52
7
0
저녁 먹고 퍼즐!!
18:52
2
0
다들 탈색을 말렸지만
18:52
3
0
이정도면 전남친하고 친구로 지낼수 있어?
18:52
15
0
7시부터 일할긔야아아아아
18:52
4
0
이성 사랑방
안 맞는 부분을 대화로 해서 풀고싶은데
2
18:52
11
0
비오고 습할때 에어컨 켜야해...?
9
18:52
21
0
근데 브라이덜샤워 친구들이 돈 부담해준다잖아
1
18:51
20
0
핸드폰 당근거래 해본사람 있어?
2
18:51
11
0
일본 간다니까 뭐 사다달라는 애들 너무 많음ㅠ
6
18:51
24
0
와이파이 외부에서도 사용하려면
1
18:51
4
0
얘들아 속옷 덜비치려면 화이트 vs 베이지
6
18:51
26
0
마늘 페페론치노 새우 다 준비해놨는데
18:51
7
0
레포트쓸때말야
18:51
3
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
푸바오
2
강형욱
3
토익
4
간호
5
한능검
6
날씨
7
근로장려금
전체 인기글
l
안내
5/26 18:50 ~ 5/26 18:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
차은우도 연애를 했겠지.. 전 애인들 대단하다
34
2
일상
닭강정은 진짜 너무 신기한음식임 나만이러니????
19
3
연예
와 카즈하 볼살이 더 빠졌네,,
28
4
일상
얘들아 요아정 이거 2인 사이즈 맞아 ????
1
5
이슈
계약기간은 안 알려주고 오직 수금 목적으로 데뷔시킨 것 같다고 말 나오는 기간제 그룹
3
6
연예
원빈 물마시니깐 아저씨들이 쟤 누구냐고 물어봤대
8
7
일상
졸업자나 짱예자들아 지역인재7급 자격되면 도전해봐
14
8
일상
커플들은 ㄹㅇ 세상에 본인들만 사는줄아나..
8
9
이슈
회피형이 회피형이랑 연애한 썰
3
10
일상
인스티즈는 88년생이랑 04년생이 공존해서 얘기하네
36
11
이슈
현재 댓글창 난리난 강유미 브라이덜샤워 편.JPG
70
12
일상
20대 장애판정 받으면 좋은게 더 많아?
26
13
이슈
디스패치에서 제시한 강형욱 물증.JPG
39
14
이슈
4개월간 유명인들 핫플이었던 오페라의유령 조승우 대기실
1
15
일상
강형욱 이 기사는 또 뭐야?
16
이슈
응답하라 1988 진주 근황.jpg
4
17
이슈
침착맨 탄원서 낸 거 맞다고 함
20
18
이슈
은근히 열받게 하는 '텔레파시 화법'
29
19
이슈
오늘 참외 깎는거 보고 충격먹음
40
20
일상
isfp들아 제일 싫은 성격 특징 머야?
28
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/26 18:50 ~ 5/26 18:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
닭강정은 진짜 너무 신기한음식임 나만이러니????
19
2
얘들아 요아정 이거 2인 사이즈 맞아 ????
1
1
3
졸업자나 짱예자들아 지역인재7급 자격되면 도전해봐
14
3
4
커플들은 ㄹㅇ 세상에 본인들만 사는줄아나..
8
2
5
인스티즈는 88년생이랑 04년생이 공존해서 얘기하네
36
2
6
20대 장애판정 받으면 좋은게 더 많아?
26
7
강형욱 이 기사는 또 뭐야?
2
8
isfp들아 제일 싫은 성격 특징 머야?
28
3
9
동숲 이거 사면 기본으로 깔려있는거 맞지??
3
5
10
직장익 가방 무슨 색 살까
2
11
오늘 데이트룩 … 🌸40
6
12
으 미친 고속버스인데 옆자리 커플 키스하고 19영화찍는다
4
13
요아정보다 더 맛있는 요거트아이스크림집 많은듯
3
14
눈치 빨라야되는 이유 뭐라생각해?
1
15
살빼니까 얼굴 가로길이가
1
16
친구한테 자꾸 돈없다 거리는 거 왜그럼??
6
17
이것도 반동거인가...? 반동거까지는 아닌 것 같은데
18
알바 등본 제출할 때 주민 뒷자리 어떻게 해?
6
19
발에 유리조각 박히면 바로 빼야해??
20
진짜 상세설명 좀 제발 읽어
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위