영양제 아침 공복에 먹고 30분~1시간 후에 밥 먹어도 상관 없지?

영양제는 아니고 감기약 같은 거 식후 30분 안 지키고 밥 먹고 바로 먹으니까 효과가 별로 없더라고 

 

공복에 영양제 먹고 30분~1시간 후에 밥 먹는 건 괜찮을까? 

비타민 D랑 유산균!

[익인1]

유산균은 공복에 먹는게 좋고

[익인2]

엉

[익인3]

식후 30분이 약효 때문이었어?! 헐 나 왜 위장장애 때문인 줄 알았지.. 위장 조으면 공복도 상관없을 듯

[익인4]

비d는 지용성인데.. 식후에 먹어 그래야 흡수 잘 됨

[익인4]

유산균은 무조건 공복이고 웬만한 비타민은 식후에 먹어야 흡수 잘 됨

[글쓴이]

지용성이면 밥 먹고 바로 먹는 게 좋은 거지? 일어나자마자 유산균 먹고 밥 먹고 비타민 디 먹어야겠다 고마워❣️