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다이어트 익들 스무디볼 꼭 해먹어 ,, 포만감 최고9

l조회 186
이 글은 5년 전 (2020/8/28) 게시물이에요
진짜 든든함 ! 무겁지도 않거 심지어 맛있엉 😮
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익인1
오 한끼 식사로 먹어??
5년 전
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글쓴이
응 해먹으면 배부름 짱배불러 ㅋㅋ 재료도 간단하거 완전 추천
5년 전
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익인1
낼 해먹어야징ㅎㅎ고마우
5년 전
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글쓴이
포니 스무디볼 참고해서 만드러씀 !!!! 이상한 가루 안넣고 집에 있는 거 위주로 갈아서 ㅎㅎ
5년 전
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익인2
헉 사진 보여줄 수 있어??
5년 전
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글쓴이
사진은 이미 뱃속으러 들어갔당 ...! 유투버 포니님 스무디볼 만드는 영상 참고해서 만들었어 ! 난 바나나 짝은거 얼린거 2 개 두부 4분의 1모보다 조금 적게 (이건 안넣어도 돼) 블루베리 얼린거 넣고 , 우유는 저 위에들꺼만넣으면 안갈랴서 50미리 정도 넣고 점도 보면서 갈았어 짱장 맛나
5년 전
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익인2
정성스러운 답변 너무 고마워ㅠㅠ 식단 짜는 데 참고할게❤️❤️
5년 전
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글쓴이
샐러드나 이런거 질리면 먹어봐.. 냉동과일 + 우유(아몬드 밀크) 류만 있으면 뚝딱 만들어져 ㅎㅎ 양 적으면 시리얼이나 견과류 토핑해 먹어도 돼 :-) 즐거운 다이어트 하장 😃
5년 전
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익인2
고마우이ㅠㅠ 쓰니 살 쑥쑥 빠져라!!!!!
5년 전
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