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다이어트 첨인데 식단 이렇게 하면 ㄱㅊ나?

l조회 23
이 글은 5년 전 (2020/8/30) 게시물이에요

165/52 에서 49까지 빼서 이젠 몸무게 유지만 하면서

허리 + 팔뚝살 빼고

운동으로 체력 기르려고 하거든??


아침은 원래 잘 안먹는 편이구

점심은 그냥 자유롭게 

저녁은 닭가슴살 아니면 샐러드


요러케만 먹을라하는데 괜찮은가..?? 저녁 맨날 저렇게 먹으면 질릴까ㅠㅠ



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