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와나 진짜 스쿼트는 그렇게 안어려운데 런지는 ㄹㅇ 못하겠어4

l조회 113
이 글은 5년 전 (2020/8/31) 게시물이에요

무릎도 너무 아프고 관절에 무리 안가게 근육에 힘을 주라는데 그걸 어케 해요..??

중심도 안잡아지고 진짜 운동중에 젤 힘들어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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5년 전
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맞아 런지 생각보다 힘들더라...
5년 전
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맞아 그래서 깊게 앉지 말고 안정될때까지는 얕게 앉았다ㅡ일어났다 해더 괜찮대
5년 전
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익인4
난 런지가 더 쉽고 스쿼트가 더 어려움...ㅠㅠ
5년 전
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