다이어터 오늘 먹은 거 봐죠

아침 : 고구마 1개, 양송이 스프 

점심 : 계란후라이 2개, 현미밥 

저녁? 간식? : 아메리카노, 크림빵 

진짜 돼지인가 빵을 왜 먹어 아니 7시까지 버텨야해서 먹었지만 왜 크림이냐

[익인1]

왜 ⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸˀ̣ˀ̣ˀ̣ 머거써...ㅠㅠ 글구 단백질 더먹자 익이나

[글쓴이]

분명 먹을땐 그래! 7-8시까지 이제 아무것도 못 먹어! 이러면서 먹었는데 먹고나니깐 후회중ㅠㅠ 단백질 뭘 더 먹지ㅠㅠ? 8시에 먹으면 살찔까바 무서워

[익인2]

간식으로 견과류나 과일 넣어주면 좋겠다 식사에는 채소도 넣어주면 좋겠고!