근ㄷ 건강한 식단이 여드름 안 나게 하는데 진짜 중요해?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

완전

[익인1]

피부 좋아지고 싶으면 건강한 식단이 직방이야 나 밀가루 의도적이지 않게 끊고 샐러드 닭가슴살 이런 것만 3일 먹었는데도 피부 엄청 좋았어

[익인2]

나는 잘몰겠어...ㅎ 여드름 다 타고 나는거라 봄..

[익인2]

(21년 여드름쟁이임)

[익인3]

웅 그런거같애 나같은경우는 하루에 초콜릿 좀 많이 먹었다 싶은 날에는 얼굴에 뾰루지 많이 올라옴... 그래서 초콜릿 많이 안먹어

[익인4]

나 10년 넘게 진자 심한 화농성여드름쟁이거든 진짜 안해본 방법이 없는데 하루죙일 건강식단 물많이 먹고 별 난리를 쳐도 여드름 안사라져

[익인4]

그렇다고 초콜릿 치킨 뭐 이런거 먹는다고 딱히 더 나거나 이런것도 모르겠고,, 뭐 사바사긴하겠지만 나한테 효과는 없었음 꾸준히 먹어봐도 소용없엇엉

[익인4]

나한테 제일 좋았던 방법은 그냥 피부과 약 처방이 제일 좋았다 ^^.. 한약 한의원 치료 피부과 치료 에스테틱 다 받아봤댱

[글쓴이]

피부과 약 부작용은 없었어?!

[익인4]

로아큐탄 먹고 지금은 이소티논 먹는데 부작용 딱히 없었음 먹고나서 효과는 진짜 좋은데 끊고 한달 후면 다시 원상복구라는게 문제야 ㅜㅜ

[익인4]

4에게
학생때부터 여드름 약 종류 바꿔서 많이 먹었는데 로아큐탄-이소티논이 제일 좋았어 지금도 1년 쉬고 복용중 !!!