나 홈트하는데 많이 하는건가?

땅끄님꺼 칼소폭2를 많이 먹은 날엔 8세트 하고 

적당히 먹을땐 4세트를 하고 별로 먹지 않은 날에는 2~3세트 하는데 

많이 하는거겠지?

[익인1]

웅..

[글쓴이]

핳ㅋㅋ역시 그렇지?내가 무리하나

[익인2]

8...세...트...? 겁나많이하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ하도 많이 해서 4세트까지는 그냥 하더라고..땀은 많이는 나는데ㅋㅋㅋ😒🤔🤔

[익인3]

네?? 8세트요???????????

[글쓴이]

한번 6세트까지 할때가 있었는데 그 뒤론 4세트까지 하는데에는 별로 힘이 덜 들더라..근데 그건 힘들어 여전히 그 앉아서 하는거

[익인5]

사람이야..? 김종국이ㅑ....?

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앉아서 하는 운동 빼면 진짜 할만은 하는데 한번 4세트 하고 나니까 6세트 더 해보게 되더라구 2~3세트 하면 몸은 힘들지만 뭔가 아쉬운느낌이랄까..흠🤔🤔🤔

[익인5]

한번 pt 상담가서 너의 얘기를 들려드려봐 ... pt선생님이 너를 키우고싶어할 수도 잇어 ......

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하다보니ㅋㅋㅋㅋ운동에 욕심이 생겨..상황만 좋아지면 진짜 등록하고 싶었는데 그러질 못해서 한을 홈트로 푸는 중ㅠㅠ

[익인6]

8세트????? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대박

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲ진짜 많이 먹은 날은 진짜 힘들더라도 오기가 생기더라 칼로리 먹은거 다 뿌셔주겠어 하면서

[익인7]

8세트...???? 너 땅끄부부니..??? 어떻게...

[글쓴이]

핳ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하다보니 운동 욕심이 뿜뿜해..

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반응봐

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ나 진심ㅋㅋㅋ웃는 중

[익인9]

? 8세트?? 영상을 8번 돌린다고???

[익인9]

나 어제 영상 1번만 해도 죽겠던데

[익인9]

와

[글쓴이]

한 영상에 2번 반복해서 두세트 아냥ㅇㅁㅇ??

[익인9]

아아 그렇게 해서 8세트?! 그러면 영상 4번 돌리는건가?! 와 그래도 대단한디........

[글쓴이]

우웅 맞아!!! 진짜 많이 먹은 날은 그렇게 해!! 스트레칭 꼭 해주고 영상 4번 돌리고 팔뚝살 빼는거 하구 마지막에도 스트레칭은 꼭 하고 끝나😆 오늘도 많이 먹어서 4번돌릴둡

[익인9]

와 쓰니 너 대단하다... 난 많이 먹었다 싶으면 그거 영상 1번만 하고 스트레칭도 안 하고 그냥 누워있다가 다른 운동 10분만 하고 주저 앉는데,,,,,,,,,,, 대박인데...?

[글쓴이]

9에게
이제는 앉아서 그 다리들고 자전거 타듯이 하는거 손도 바닥에 안 놓고 안무너짐!!!! 플랭크도 가만히 버티는게 지겨우면 양쪽으로 비틀기를 허지

[익인10]

8세트를 한다고?

[글쓴이]

진짜진짜 많이 먹은날에만ㅇㅁㅇ!!!!

[익인11]

8세트..? 엄청 많이한다..

[글쓴이]

진짜 많이 먹은날 이렇게까지 안하면 불안해 체지방으로 다 몸이 저장되서 살이 찔까봐