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다이어트 식단 이렇게 괜찮지?17

l조회 70
이 글은 5년 전 (2020/9/07) 게시물이에요
아침 X (원래 잘 안 먹는 스타일이라) 

점심 바나나1개+고구마1개 

저녁 일반식
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냉동닭가슴살 이틀정도 냉장고에 넣어놓은건..3
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익인1
더 먹어
5년 전
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글쓴이
헉 뭘 더 먹으면 좋을까?
5년 전
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익인1
일반식을 점심에 먹고 저녁에 닭가슴살 먹거나 여러가지 요리해서 먹으면 좋아
5년 전
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글쓴이
알겠어 닭가슴살 하나 더 넣어야겠다 고마워 ㅎㅎ
5년 전
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익인2
점심에 차라리 닭가슴살을 더 챙겨줭
5년 전
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글쓴이
알겠어 닭가슴살 넣을게 고마워!!
5년 전
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익인3
점심이랑 저녁이랑 바꾸는거 어때? 그리구 저녁에 우유라도 한잔 머겅
5년 전
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글쓴이
근데 나 저녁에 배고프면 자기 전에 너무 괴로워서ㅠㅠㅋㅋ 참아야하나..일단 내일부터 바꿔볼게ㅜㅜ
5년 전
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익인4
점심이랑 저녁 바꿔!!
5년 전
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글쓴이
저녁에 너무 조금 먹으면 자기 전까지 너무 배고프던데ㅠㅠ... 일단 바꿔볼게ㅠㅠ
5년 전
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익인5
아침 점심 저녁 다 챙겨먹으니까 확실히 더 잘 빠지더라! 아침 조금이라도 챙겨먹는건 어때?
5년 전
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익인6
점심 저녁 바꾸고 바나나대신 닭가슴살이나 두부같은 단백질로 하자
5년 전
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글쓴이
웅 단백질 더 넣을게ㅎㅎ 고마워~!
5년 전
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익인7
점심이랑 저녁이랑 바꾸는 게 좋지 않을까? 그리고 간단하게라도 아침 챙기는 게 좋아!
5년 전
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글쓴이
웅 바꿔볼게ㅠㅠ 그리고 아침은 안 먹다 버릇해서 그런지 조금만 먹으면 자꾸 배탈이 나더라고ㅠㅠ
5년 전
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익인7
그럼 바나나 하나라도... ㅠㅠ 암튼 굶는 건 좋지 않아
5년 전
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글쓴이
그렇긴 하지.. 알겠어 고마워 ㅎㅎ!
5년 전
   
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