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일주일도 안됐는데 2키로 빠짐... 45->43 원래 별의별 다이어트 다 해서 40까지 뺐다가 요요와서 55 됐다가 지금 5개월째 천천히 빼서 45 됐다가 2개월동안 정체기고 약간 슬럼프 오길래 고기나 양껏 먹자 해서 시작했단 근데 공부하고 해야한다길래,, 그냥 인터넷에 식단 프로그램 있길래 일주일만 해보자 하고 한건데 아직까진 너무 만족한당 배부르고 맛있고 식욕이 안돌아!!!! 나 폭식증 있었는데 그게 제일 좋다... 느끼해서 그런 거 같지만.... 오늘이 6일짼데 내가 했던 그 어떤 다이어트보다 안 힘들고 배부르고 대박쓰... ㅎㅎ 넘 신나서 글 썼네
"7시간 자야 건강?”…27만명 수면 데이터가 뒤집은 통념