다이어트 할 때 공복혈당이 그렇게 중요해?

검색하니까 나오길래 나 공복혈당 진짜 낮은 것 같거든 어지럽고 기운 없고 몸도 무거워지고

근데 사탕 먹으면 돌아옴^^;

별 이상 없는 건가 아니면 혈당 높이는 음식이라도 먹어야 해? 다이어트 할 때? 

[글쓴이]

밥 굶는 것도 아니고 점심 저녁 잘 챙겨먹음

[익인1]

공복혈당이 얼마나 낮은지 측정해보는게 더 정확해
그냥 느낌만~ 이러는거면 큰 문제 없고 실제로도 밥 먹을거 다 먹으면 대부분 저혈당이 문제가 될정도는 아니야

[글쓴이]

밥 잘 챙겨먹고 아침에 공복시간에 어지러운 건 신경 안 써도 된다 이 말이지? 병원에서 일해서 측정해보고 싶긴 한데 피 보는 게 무서워서 흑흑 고마워

[익인1]

공복 시간에 어지럽다는게 그냥 느낌만 그런건지 아니면 앉았다가 일어날 때 그런건지 아니면 평상시에도 그런건지도 확인해봐야하고 이게 순간적인 공복 저혈당 때문인지 탄수화물양이 적어서 오는 케토플루인지 이걸 알아야된단거야