다이어트도 돈있어야하네...ㄹㅇ 식비장난아니네

나는 운동도하면서 이것저것 식단해먹는데 항상 무조건 

떨어지지않게 구비해놓는거만 나열해봐도 (얼마안남았다 싶으면 바로바로 안떨어지도록 삼) 

 

- 닭가슴살 

- (탄수는 주로 복합탄수화물 위주) 단호박,고구마,그리고 자주는 아니지만 현미도 한번에 2,3키로씩 구입함  

- 각종 야채(야채비쌈..ㅠㅠㅠㅠ 금값...양상추금방금방먹는데 쪼매난게넘비싸다) 

- 오트밀 

- 무가당요거트or그릭요거트(되게 자주사는물건중 하나..돈겁나깨짐) 

- 냉동과일(걍 과일은 비싸서 그나마 대체...) 

- 견과류 

- 날달걀, 구운달걀(판으로시키는거되게저렴하고 ㄱㅊ) 

- 통밀함량높거나 100이런 통밀빵호밀빵 등(가끔 아침은 빵식하거나 식단으로 샌드위치만들어먹음) 

- 아몬드브리즈나 무가당두유 

- 단백질 보충제 

- 가끔먹는 프로틴간식이나 비건빵 프로틴빵등(요즘 잘나오니까 이런거) 

 

이거 전부 다 항상 구비해두는 식품만추린거임...ㅋㅋㅋㅎ 

장보는거빼고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

등등...?  

아침은 가볍게 주로 오트밀,요거트볼 인데 이것들 먹으려면 요거트,냉동과일,견과류,아몬드브리즈나 두유 등등 다필요하고.. 

빵이나간식이런건 일반제품보다 오히려 비건용 다이어트용이 더비싸고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

거기다 피티는 10회에 50만원씩...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

굶게생겼다 식품떨어져거는데돈이없다.....

[익인1]

마져 ㄹㅇ 다욧도 돈있어야 한다니께

[익인2]

다이어트 돈 없으면 ㄹㅇ 힘들어는 내 상황

[익인3]

요즘 샐러드 미쳐 야채가 넘넘 비싸서 ㅜ

[글쓴이]

맞아 야채금값이여...후...

[익인3]

진짜 양상추 쌀때는 1덩어리 천원 천원 후반대 했는데 지금은.. 크흑

[익인4]

ㅇㄱㄹㅇ
다이어트 건강하게 하려면 돈+시간은 기본으로 있어야함ㅠㅠ
너무 속상

[글쓴이]

아 ㅇㄱㄹㅇ이다
시간도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈㅇㅈ
헬스장 매일 짬내서 가는시간 피티받는시간,개인운동하는시간 등등...
시간도겁나잡아먹더라

[익인5]

ㄹㅇ... 알바비 닭찌로 다나가

[익인6]

ㅁㅈ난 고구마or단호박 방토 닭가슴살 파프리카 양상추 이렇게만 주기적으로 사는데도 은근 돈 많이들어

[글쓴이]

그치..진짜 금방금방떨어져... ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 언제샀다고 또사야함

[글쓴이]

++심지어 홈트한답시고 나 여러개 덤벨이랑 매트랑 폼롤러 요가링 밴드등등도 사놓음...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8키로짜리 덤벨 세트도아니고 하나만 저렴한거사는데도 오육만원...^^

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

그니까.. 돈은돈대로나가는데 맨날똑같은거 또 먹을수는없으니까 또 돈쓰고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ

[익인8]

ㅇㅈ 이것 때문에 굶은 다이어트를 하는 경우도 있는 듯ㅜㅜ특히 자취생,,,