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익들아 나 사람만나면 갑자기 열나고 얼굴이 뜨거워7

l조회 56
이 글은 5년 전 (2020/9/23) 게시물이에요
지금 너무 얼굴이 화끈거리고 덥고 아 왜이러지 

 

아까 계속 팀플회의하느라 사람들 만났는데  

 

지금 너무 어지럽고 열나는 것 같아  

 

아.... 진짜 왜이러냐
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익인1
나도 그래 주목공포증 같은 거 있음ㅠ
5년 전
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글쓴이
저번엔 앞에서 발표했는데 어떤 사람이 계속 질문해서 토론? 말싸움? 처럼 됐거든... 그 날 계속 열나고 얼굴 빨개진 상태로 지냈어,,,
5년 전
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익인1
두고두고 생각나는 상황을 겪었네..ㅠ
이 문제때문에 상담글이랑 해결방법 찾아봤는데 상대방한테 평가 받는다는 강박을 버려야 된대
행동 하나하나에 의미를 부여하는 순간, 내가 기대한 반응이나 평가가 아닌 순간 몸이 자동적으로 반응하는거래 그래서 다른 사람 신경 덜 쓰려고 노력중이야
5년 전
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익인1
익인이도 홧팅 니까짓 것 어쩌라고 마인드 장착하자
5년 전
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글쓴이
진짜 맞는 말이야ㅠㅠㅠㅠㅠ 평가받는다는 생각이 너무 강해 계속 의식하고... 익인이 너무 따숩다 좋은 말 넘 고마워 🥰🥰
5년 전
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익인1
🥰🥰🥰
5년 전
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익인1
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=29396859&memberNo=40848952&vType=VERTICAL

극복하는데 도움이 되었던 글 링크 첨부할겡ㅎㅎㅎ
5년 전
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