수면시간도 유전일까??????

난 진짜 최소 8시간은 자야되고 10시간정도 자는게 딱 개운하고 좋음... 한 6시간정도 자고일어나면 머리가 너무 아파서 다음날 생활을 못하겠어..ㅠㅠ 

 

막 3시간씩 자고 그러는사람들보면 어떻게 살아있나 신기할정도....

[익인1]

그냥 체질인듯?!

[익인3]

유전은 아닌 것 같어

[익인4]

수면시간은 상관없는듯?

[익인5]

상관없지 사람은 평균7시간 자니깐 6시간 자면 당연히 머리 아프지

[익인6]

나도 윗댓들에 동의

[익인7]

유전보단 타고난?? 적정 수면시간은 있는 거 같아 난 8시간

[익인9]

그냥 체질인가봐 나는 4-5시간 자도 개운한데 울 가족끼리도 다 틀려

[글쓴이]

내가 말을 좀 헷갈리게 썼는갑다 그니까 부모님 닮는다 이런 유전이 아니라 3시간자도 멀쩡한사람 10시간자도 부족한사람이 정해져있을까 이런 질문이었엉 ㅎㅎ 정해져있지 않다면 난 노력으로 3시간씩 자는기 가능해지지않을까하는 모 이런생각😅

[익인10]

유전인가 뭔가 있지 않나? 확실하다고 단언하긴 힘들지만 8시간 이상 자야하는 타입이랑 4시간 이하로 자도 쌩쌩한 사람이 있다고 들음! 나 같은 경우는 8시간 이상 자야 사람이 정상적으로 생활할 수 있어!