아침에 시리얼이나 밥 챙겨먹고 먹고 등산 하고 내려와서 샤워하고 잠.. 자고 일어나서 닭가슴살 먹거나 프로틴바 먹을거야!! 등산은 2km 정도!! 저녁에 안 힘들면 운동장도 걸을 생각!!