식단 없이 살 뺄 수 있어?

운동만 빡세게 해서

[익인1]

건강한 돼지 되는겨

[익인2]

응 더럽게 안빠지긴하지만,,

[익인3]

할수있긴한데 어려워

[익인4]

난 먹고 싶은거 다 먹으면서 했는데 건강한 돼지 되었고, 딱 한끼만 바꿔도 좀 되더라

[익인5]

ㄴㄴ 거의 ㄴㄴ

[익인6]

쓰니가 먹는 거에서 반만 줄이셈 글고 빡세게 운동 ㄱ

[익인7]

식단 어느정돈 해야함..일반식 3끼먹고 운동 이건 불가능임..
ㄱㅈㄱ도 닭찌찌 먹고 라면 안먹자너

[익인8]

막 과식하면서 하는거 아니면 가능 근데 오래걸리겠지

[글쓴이]

지금 아침 굶고 점심 일반식 저녁 다이어트 도시락 이렇게 먹고 있어 근데 현타 와서 글 남겼습니다,,, 고마웡,,,,,,

[익인7]

그정돈 식단하는거지..ㅋㅋ ㄱㅊㄱㅊ

[익인9]

휘성다이어트급으로 하면 먹으면서도 빠지지않을까..?

[익인10]

치킨 피자 떡볶이 양껏 먹고 웨이트 유산소 아무리 해봤자 더 찌면 쪘지 안 빠져. 물론 꾸준히 하면 신진대사율 높아져서 조금 덜 찔 수도 있지만.. 근육량 늘린다고 많이먹어도 안 찌는 몸되는 건 불가능해

[익인11]

나 아침점심저녁 일반식 먹는데 밥을 현미밥으로 먹음! 그러구 운동하는데 체지방 많이빠졌오

[익인12]

건돼