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바른자세 진짜 어떻게 유지하니...하

l조회 35
이 글은 5년 전 (2020/10/05) 게시물이에요
허리랑 목에 힘이 없어서 자꾸 앞으로 늘어져ㅠㅜ 계속 허리 편 자세를 유지하기가 너무 힘듦ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자세 꼿꼿이 유지하는 사람들은 계속 자세를 의식하는거야? 아니면 코어힘이 좋아서 저절로 바른자세가 되는건가? 하 꼿꼿해지고 싶다
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