턱관절 안 좋은 사람들 치료 어떻게 했어??

턱에서 계속 소리나고 입 벌릴때마다 아픈데 수술하기에는 시간이랑 비용문제도 있어서ㅠㅠ

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나는 스플린트 착용해

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나도 스플린트! 턱관절 한 번 이상 오면 완치는 불가능하대서 저걸로 그나마 최소화 시키고 있당

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인터넷에 턱관절 마사지 같은 거

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나는 병원에서 약받아 먹고 온찜질해 평소에 혀 n자 발음할때처럼 두는거 습관화하고... 근데 나도 곧 스플린트 할듯

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대학병원 가서 물리치료하고 약먹고 보톡스 맞앗엉
근데 안 나아져서 다시 약 먹는중