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진짜 다이어트 할 때 운동해도2

l조회 67
이 글은 5년 전 (2020/10/18) 게시물이에요
운동하고 나서 8시쯤 시리얼 같은 거 먹고 씻고 12시쯤 자고 그러면 진짜 안 빠진다... 운동하고 공복 그 상태로 씻고 자면 ㄹㅇ 쭉쭉 빠짐 뼈저리게 느낌
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익인1
운동하기전에 먹짜나!
5년 전
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글쓴이
앗 근데 난 거의 하루 한 끼만 먹어서...! 운동 전에 거의 공복 5시간 유지하고 최소 2-3시간 유지하는 듯
5년 전
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