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피티 하고 싶은데 가격도 비싸구 트레이너 말이 많은 것 같아서 약간 걱정이라 돈 모으는 동안 동네 헬스장 갈건데 공복 유산소 50분 하고 싸이클 타는거 40분 이렇게 타도 될까? 싸이클 타는건 근력이 아니라 유산소인가?
| 이 글은 5년 전 (2020/10/18) 게시물이에요 |
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피티 하고 싶은데 가격도 비싸구 트레이너 말이 많은 것 같아서 약간 걱정이라 돈 모으는 동안 동네 헬스장 갈건데 공복 유산소 50분 하고 싸이클 타는거 40분 이렇게 타도 될까? 싸이클 타는건 근력이 아니라 유산소인가?
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