식단으로만 살 뺐고 그래서 근육이 적고 체지방이 엄텅 많은네

살 더 뺄곤데 식단은 할거고 근육 좀 늘리고 라인정리에 자세교정도 하고싶어서 필테하ㄹㄱㅓㄴ데ㅡㄱㅊ지? 필테로 근육량이 늘려나 싶어서 ㅠㅠ

[익인1]

필테 자체가 근육 쓰는 거임 자세 유지하면서

[글쓴이]

오케이 고마워 ㅇㅇㅇㅇ!

[익인2]

식단으로만 다이어트해도 겉으로 살 빠진거 티나....???ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

웅 당근 티가 나긴하지 !! 164/59에서 164/54됐는데 다들 많이 빠졌다구 했어 내가 느끼기에도 차이 마니 나! 바지 사이즈도 하나 줄었규

[익인2]

오오오오오 고마워..........!쓰니 정말 날씬하구나

[글쓴이]

헉 고마웟 ㅠㅠ 근데 난 식단으로만 하는 다이어트 정말 비추야.. 운동도 꼭 해야해ㅜㅠㅠ 나도 ㅇㅣ제 운동 할거구..!!

[익인2]

나도 사실 필테 알아보고있음..방송댄스랑ㅋㅋㅋ근데 코로나때문에ㅠㅠ흑흑 그냥 코로나 종식도ㅣㄹ때까진 홈트해여쥐

[글쓴이]

2에게
나두 그게 걱정이긴햇..ㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 화이팅하자!!!