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간헐적 단식 할 때 공복시간만 지켜도 돼? l 일상
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l조회 21l
이 글은 3년 전 (2021/3/02) 게시물이에요
원래 18:6 해서 시간 정해놓고 그 시간 동안에만 먹었는데 개강하니까 그렇게 못할 것 같아서... 그냥 먹는 시간 안 정해놓고 공복 18시간만 지키면 괜찮으려나

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