난 왜 아는게 많아질 수록 다이어트가 힘들지ㅠㅠㅜㅠ

진짜 옛날에는 아무것도 모르고 사람들 먹는대로 음식만 챙겨 먹었는데 영양 챙기고 성분 보려니까 정신병 올 것 같아... 나만 이래?

[익인1]

아니 그거 정상임...^^ 나도 그렇게 됐어 스트레스 지수도 훨씬 많아지고 내 스스로 검열할게 너무많아졌어 영양성분이나 이런거 잘알겍되면서

[익인1]

특히 다이어트는 칼로리로 하는게 아니고 탄수화물 지수 혈당지수 이런거가 더 중요하다는거 알게된 후로 진짜 심해진듯 솔직히 칼로리만 기준으로 다이어트하는데 실패하는 사람들이 있다면 그런 부분에 대해 알려주는건 좋다고 생각하는데 ....나는 알게되고나서...진짜... 행복을 잃은기분야 ^^

[글쓴이]

나도 ㅠㅜㅠㅠ 그냥 칼로리만 보고 살때가 훨씬 행복하고 살도 잘 빠졌던 것 같음 이건 진짜 뭐 영양성분 보고 사려니까 먹을 게 없어... 건강한 음식을 먹지만 더 많이 먹어..^^ 하

[익인2]

강박가지면 힘들어 .. ㅠㅠ