와 나 스쿼트 10번 하고 잤는데

알 배겼어.. 열번했는데 와.. 몸 진짜 심각하다 

[익인1]

원랴 안하다가 하면 그랭 ㄱㅊㄱㅊ

[익인2]

오늘은 15번 go

[익인3]

1익말대로 안하다다하면 진짴ㅋㅋ

[익인4]

삐빅-정상입니다

[익인5]

10번에?.... 몸 상태 진짜 심각한가보다 운동하자!!!!!!!!!!

[익인6]

아주 운동을 잘 했나보군

[익인7]

삐빅-정상

[익인7]

똑바른 자세로 하면 허벅지랑 종아리 엄청 아픔... 오늘은 익2 말대로 15번 go 하자

[익인8]

자세 진짜 제대로 됐었나 봐 나도 처음 했을 때 걍... 끊어지는 줄 알았어... 가만히 서있는데 개다리춤 추는 줄

[익인9]

나도 그제 50개 처음하고 죽은줄... 근데 어제는 50개 꽤 쉽게 했다ㅋㅋㅋㅋ 점점 늘려봐!!@

[익인10]

나도 20개 했는데 다리아푸다

[익인11]

나도 유튭 보고 따라하다가 담날에 죽는 줄 알았어 ,, 제대로 걷지도 못 하고 삐그덕 삐그덕

ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ

[익인12]

제대로 했나보다 굿굿

[익인13]

그렇게 점점 늘리면 좋아질겨!

[익인14]

10번?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰니 근육 귀여워...
꾸준히 하다보면 100개도 기냥 하는 날이 올거얏 ㅋㅋㅋ

[익인16]

원래 처음하면 근육통 바로 오더라ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

이거 조회수 무슨 일이야..ㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 해야겠다ㅎㅎ 그냥 심심해서 했던건데 힛..

[익인17]

꾸준히 하면 됨! 나도 며칠전에 그랬는데 이제 하루 30개씩해도 멀쩡함