너무 조금먹고 운동 많이하면 살 잘 안빠짐??

지금 살짝 과체중이라 살은 잘 빠지는데 식단을 너무 줄여서 하루에 700칼로리만 먹음,,, 운동은 2시간 하고 ㅠ 

나 잘하고 있는 건가 ㅠ

[익인1]

살 잘빠지는데 머리도 같이 잘빠짐,,,

[글쓴이]

아니 좀 배부르게 먹어서 두끼를 야무지게 탄단지 챙겨먹는데도 그래?...

[익인2]

그러다 쓰러진다 너무 단기간에 크게 빼려는거 아냐?

[글쓴이]

닭가슴살 샐러드랑 닭가슴살 볶음밥 그릭요거트 아보카도바나나 견과류 등등 되게 잘 챙겨먹는데 칼로리 보면 7-800밖에 안되더라구? 두끼 먹는데 나 더 먹어서 세끼까지 늘려야 하나?? 지금 그냥 매일 운동 재미들려서 1시간 반 이상 하고 밥 두끼 먹거든... 그래서 그런가 2주만에 2키로 빠졌어,,,

[글쓴이]

분명 나는 한달에 2키로만 뺄 생각이었는데