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얘들아 진짜 1시간 30분 정도 걷기,뛰기하니까 몸이 가볍다???16

l조회 91
이 글은 4년 전 (2021/4/08) 게시물이에요
이래서 운동하나봄
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매일 해??
4년 전
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웅웅! 매일나가!!
4년 전
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글쓴이
아생리할때 4일정도안나감
4년 전
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하 나도 본받고싶다 아침에나가?
4년 전
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아침에 하는게 진짜 확실히 상쾌한데ㅠ 난 밤에 가!! 어두울때 뛰는게 좋아서!!
4년 전
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멋져..... 제자리뛰기 가능?
4년 전
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글쓴이
제자리뛰기랑 너무 달라!!
4년 전
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익인3
밤이면 저녁먹구 뛰는거 안거북해?
4년 전
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글쓴이
저녁을 배부르게 먹지않아서!응응! 오늘도케익먹고 나갔는데 배북러서 처음 30~40분은 걸었어 빠르게!! 소화시킨다고 생각하고!
뛰는건 한번에 6분 정도 뛰는데 오히려 밥먹으니까 든든해서 힘이 더 나더라!
4년 전
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익인3
세심한 답 거마워용 나도.. 나도.. 언젠간..ㅎ
4년 전
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글쓴이
3에게
빠른 시일내에 시작해봐~~처음엔 엉덩이도 아프고 이게맞나 싶은데 근육통딱 가시는순간 몸이 근질근질하다!
4년 전
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익인4
쓰니 대단해..ㅜ 난 맨날 생각만하고 안나감..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
4년 전
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글쓴이
진짜 시작이 어렵더라ㅜㅜ 한번나가니까 계속 나가게 되고 안나가면 오히려 몸이 불편해ㅠㅠ
4년 전
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익인4
흑흑.. 시작을 몇년째 못하는중.. 실천하는 쓰니 존경스럽다 ㅜㅜ
4년 전
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글쓴이
저도 불과 3달 전에 시직했는걸요~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ지금 백수라 할일없어서 더하는거같아!!너도 여유있을 때 시작할수있을거야!
4년 전
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익인4
힘내볼께 ㅜㅜㅜㅜ고마워 쓰니!! 쓰니도 화이팅!!!
4년 전
   
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