호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NFC서울 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
어제 피티하고 근육통 심한데9 l 일상
 새 글 (W)       
l조회 143l
이 글은 3년 전 (2021/4/14) 게시물이에요
내일도 가야하거든ㅠㅠ 

이거 빨리 푸는 방법 없나... 이댜로라면 내일 운동 못해....

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 얘들아 내 남자친구 프리랜서로 4대보험 없이..7
 
익인1
물리치료..
3년 전
익인2
근육이 뭉친 거면 폼롤러 아니면 반신욕...! 찜질도 괜찮더라
3년 전
익인3
내일이 더 심해지는데... 충분한 휴식 + 물 많이 마셔
3년 전
익인4
근육통은 근육을사용하여 찢긴 근육세포가 회복하는과정에서 생기는 통증인뎅
완전히 회복하려면 48시간정도 걸리니까
오늘은 푹쉬자
충분한 휴식이 제일큰약임
3년 전
익인4
그럼 내일은 다른부위운동하는거어때?
부위별나눠서하는이유가 회복하는거때문에그렇거든. 회복중인데 다시 찢어놓으면 오히려 근손실와서
3년 전
익인5
스트레칭!!!!!!!!!
3년 전
익인5
근데 진정한 헬스인은 근육통 참고 다른 부분 운동하러 가야지 자 오늘 하루 푹 쉬고 내일 열심히 달리자
3년 전
글쓴이
헬스인이라고 하기엔..1일차야!ㅎㅎㅎ
3년 전
글쓴이
다들 고마워!!!!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방/연애중 어제 싸웠는데 카톡대화좀 봐줘(좀 길어)539 10:5443395 2
일상제로 음료<맘 놓고 먹지마••• 먹고 살 6키로 정도 쪘어388 8:3563730 3
T1본인표출🏆PM 6:00 24 MSI 브래킷 상위 2R VS BLG전 달글🏆3389 10:5913956 2
KIA/OnAir ❤️2차전은 실책 그만~ 사윤이에게 득지를💛 5/12 기아 달글 3254 17:2211868 0
한화/OnAir 득지 240512 달글 득지 7164 13:1214851 2
이성 사랑방/이별 이 사람이랑 헤어지면 인생 막막하겠다 싶었는데 헤어지고 잘 사는 둥들아 20:11 1 0
캐치볼 위험하지 않아..? 20:11 1 0
네일 디자인 골라줄 사람 20:11 1 0
만인의 이상형인 여자 하면 뭔 특징 떠올라? 20:11 1 0
내가 표현하는 막걸리 맛 아무도 공감 안 해줌ㅠ 20:11 1 0
알뜰 교카가 k패스랑 같은거닝?? 쓰늠 사람?! 20:11 1 0
신장질환자의 한달치 진료비 총액 20:11 1 0
사귄지 십년인데 볼뽀뽀가 첫 스킨십인 애인 20:11 1 0
쿠팡 알바 다녀왔더니 몸에 때가 막.. 20:11 1 0
남친있는 애한테 이쁘다고 하는건 20:11 1 0
나 I인데 E같은 I 부러움.... 20:10 12 0
꼰대가득한 회사 다니는데 진짜 이상한 사람 많음 20:10 6 0
익들아 이성적 관심있는데 말 안거는 이유 뭐라고 생각해..?1 20:10 8 0
직장인익들 같은 팀원분들 전화번호 다 저장해놔야돼? 3 20:10 8 0
테무에서 딱히 살만한 물건이 없는데 20:10 3 0
세부 vs 코타키나발루 어디 여행을 더 추천해?? 20:10 5 0
다들 이상형이 뭐야? 외적인거 말고 성격이나..행동이나2 20:10 9 0
시작할게 아프겠지?2 20:10 25 0
세상에이런일이에 나올 지잡대생인데 생각보다🤷‍♀️5 20:10 20 0
요즘 멸치국수 비빔국수 칼국수 왜이렇게 짜? 20:10 4 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
짜루
2
날씨
3
토익
4
간호
5
반팔
6
공무원
7
로또
전체 인기글 l 안내
5/12 20:08 ~ 5/12 20:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
5/12 20:08 ~ 5/12 20:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)