호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/42633898주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

일주일동안 6키로 찐거 진짜 미친 거 아니야 ....??20

l조회 99
이 글은 5년 전 (2021/4/15) 게시물이에요
돌릴 스 있을까 ... ㅠㅠ 하
대표 사진
익인1
그거 살 아니야 진짜로 유산소 달리자
5년 전
대표 사진
글쓴이
살 찐 거 같아 .... 옷 핏더 달라지고 .. ㅠㅠ
5년 전
대표 사진
익인1
아니야 부은거야 수분임 진짜로 아직 지방으로 안변함..
5년 전
대표 사진
글쓴이
짜야 ...? ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
혹시 유산소 어떻게 카야할까 ...!
5년 전
대표 사진
익인1
공복 유산소 30분 이상
인터벌로 하자 유튜브에 치면 영상 나올거야 그거 따라하면됨
5년 전
대표 사진
글쓴이
1에게
고마워어 !! ♥️ 진짜 천사야 넌 ... ㅠㅠ
5년 전
대표 사진
익인1
글쓴이에게
우울해하지마~
5년 전
대표 사진
익인2
급찐급빠
5년 전
대표 사진
익인2
근데 뭐먹었길래 그럈어ㅠㅠ
5년 전
대표 사진
익인4
ㅇㅈㅇㅈ
5년 전
대표 사진
글쓴이
맞는데 살 찌니깐 너무 자괴감 들어서 운동하기도 싫더르 ...
5년 전
대표 사진
익인3
급찐급빠는 ㄹㅇ 진리임
5년 전
대표 사진
글쓴이
진짜 ...?! 혹시 방법 알려줄 수 있어 ㄴㅋㅋㅍ 어차피 헬스장 ㄱㅏ거든 ... 유산슈 이런거 알여주라ㅠㅠ
5년 전
대표 사진
익인3
나는 그냥 평소에 배달음식 외식 하던거 그만두고 본가에서 집밥만 건강하게 먹어도 빠지더라.. 그렇게 5키로 빠지고 그 다음부터 요즘은 거의 맨날 자전거 타거나 땅끄부부같은거 하고이써
5년 전
대표 사진
익인3
일단 단기간에 많이 먹어서 찐거라면 ㄹㅇ 먹는거만 건강하게 먹어봐 거기에 운동 조금 하면 꼭 빠져!!
5년 전
대표 사진
익인4
나두 일주일동안 5키로 쪘었는데 구냥 굶으니까 하루에 일키로씩 내려가는중 유산소조 했서
5년 전
대표 사진
글쓴이
유산소 어케 했어 ?! 혹시 뛰었어?!
5년 전
대표 사진
익인4
엉 구냥 헬스장 가서 뛰고 산책 좋아해서 2키로 걸어떵
5년 전
대표 사진
익인5
솔직히 그냥 클린식+유산소 1시간만 해줘도 훅 빠진다
5년 전
대표 사진
익인6
나랑똑같아ㅜㅜㅜ나지금 밥한공기로 세끼 나눠먹고 줄넘기 500번 홈트 유튜브쳐서 10분 15분짜리하고 1키로 빠졌어 급찐이라 이렇게해도 빠지긴하더라
5년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
날씨 좋다가 왜 연휴에 구림?
7:14 l 조회 1
다이어트 변비..
7:13 l 조회 4
지금 비오는데 우산 어떡하지2
7:11 l 조회 10
아 오늘도 내일도 출근..1
7:10 l 조회 8
감기약 먹어야 되는데 그냥 사과 하나 먹고 먹어도 되나??
7:08 l 조회 3
근데 확실히 엔프제 인프제 이쪽이 무난한가봄1
7:06 l 조회 17
오늘 출근도 안하는데 여섯시반에 깸
7:05 l 조회 11
출근하는 사람?? ㅋㅋㅋ
7:05 l 조회 8
인티에서 악플 받는 꿈 꾸고 깸;
7:05 l 조회 4
앞자리 3이 되면 면역력이 이렇게나 떨어지나?4
7:04 l 조회 20
빡센 근무 질문1
7:04 l 조회 4
백화점 식당 직원 40대 남자가 20대 여직원 칼부림했대 2
7:03 l 조회 17
생리가 오려는지 컨디션 최악이야 1
7:02 l 조회 6
아 출근시간에 깨버렸다3
7:02 l 조회 11
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
GPT한테 죽고싶다고 말한 결과.. 29
thumbnail image
스레드에서 뭐하는데.... 28
thumbnail image
소개팅남:저 정직원입니다(꺼드럭) .jpg 8
thumbnail image
신입사원이 저를 오해하고 있는것 같습니다.jpg 14
thumbnail image
변우석이 힐링캠프인줄 알고 따라 갔다는 유재석캠프 24시간 스케줄표 19
오늘 7-8시에 지하철 사람 많으려나 1
7:01 l 조회 13
싫은 거 혹은 부당하다 느끼는 건 거절을 하는 게
6:59 l 조회 20
비 겁나와서 앞머리 다풀어졌네...ㅋ.. 심지어 스프레이 재일강한거 뿌린건데1
6:59 l 조회 8
오늘 시청 다 쉬어?2
6:58 l 조회 20
동성(男) 사랑 커밍아웃 후회한 익인이 있어?
6:54 l 조회 14
공무원… 한쪽 귀 안들리면 시험도 못 보지…? ㅠㅠ7
6:53 l 조회 65


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:38
1언니 마운자로 맞고 보통 체중 되더니 2
2미친쿠팡 1시간 연장했어 2
3내일 공휴일인데 왤케 글이 안올라오지 했는데 3
4 아니 내 동기 왜저래 진짜? 디엠좀 봐줘 40 11
5와 원래 이시간에 지하철 사람들 꽤 2
6너희 절대 곁에 안두는 친구 유형 있어? 13
7익들은 이름이 피바다면 개명할 거 같아? 1
8와 언니랑 주먹다짐 했는데 후유증 쩐다!! 2
9나 8년 지기 친구 절교할건데 할만하냐 2
106월초 후쿠오카 많이 더워?? 6
1 권력이 느껴지는 셋로그 1
2 혈육이 간호산데 절대 하지 말라는 것들... 6
3 [유퀴즈] 위벽이 다 헐어서 그냥 놔두면 위암으로 발전해 죽을 수 있다는 말을 들은 회사원이 싹 나은.. 7
4 많이 충격적인 트와이스 근황 21
5 어머니 암 진단비로 마지막 창업한 30대 자영업 사장.jpg 16
6 실제로 있다는 자연현상.jpg
7 이거 와이프가 허락한거 맞지 8
8 성인 ADHD의 정석을 보여주는 봉미선 에피소드 18
9 울오빠 옆방에 있는데 방금 문자왔거든 2
10 초록글 현재 이사배한테 추구미 메이크업 받은 신유...JPG 58
11 삼성전자 노조가 들고 일어난 이유.jpg64
12 감다살 소리 듣고 있는 순천만국가정원 지역 축제 컨셉16
13 초록글 "조심히 가" <- 이 말 나만 싫어?114
14 초록글 뉴진스 최신 근황.jpg54
15 초록글 ㄹㅇ스마트폰 없을때 지하철 어땠어..?88
16 초록글 젠지 암환자가 너무 급격히 증가하는 한국......JPG65
17 이장우 현재 몸무게 103kg
18 의왕 아파트 화재로 부부 숨져…현장서 유서 발견
19 왜들 이렇게 굶을 생각을 할까...?
20 초록글 대한민국 웹툰 작가 통틀어 탑3안에는 당연히 든다 vs 그정도는 아니다60
1 ㅍㄹ.ㅇㅂ 부러워 10
2 이번에 모카얼굴 왤케 김채원같냐 2
3 야구팀 정하는 거 부모님 영향이 거의지?? 4
4 썸머썸머 영상 재밌다 5
5 군입대 날짜 잡히면 입대 한두달전엔 해외출국 잘 못했었나? 5
6 ㅂㅎ 아 기리고 너무 답답함
7 와 나 나솔 30기 이제야 다 봄ㅋㅋㅋㅋ
8 덕메 사귀니까 돈을 너무 많이 씀ㅋㅋ 1
9 비행기 14시간 타야되는데 유튭이나 티빙 다운받을 거 추천 좀 8
10 야구 유티폼이 예뻐 축구 유티폼이 예뻐? 8
1 아 연휴 동안 윰세보려고 아껴뒀는데 2
2 윰세 끝나면 볼려했는데 3
3 유미의세포들3 윰세 만듦새에 감탄하면서 감독님 인터뷰 찾아봄 2
4 은밀한감사 신혜선 연기 잘한다
5 윰세 왜 반응오니까 마지막인거니
6 이런 드라마 또 뭐있을까 9
7 그해우리는, 치인트 같은 일상 로맨스 드라마 추천해줘 18
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation