하루에 1000칼로리먹고 1000칼로리운동하면 살무조건빠지지?

5년 전l조회 2720

이 글은 5년 전 (2021/4/15) 게시물이에요

아마두

	익인2 ㅇㅇ... 근데 더 먹으세요 몸 다 아작나서 병원가기 싫으면 5년 전
	익인3 건강망쳐.. 건강하게 먹어야함 5년 전
	익인4 당연 운동으로 천칼로리 소모 개빡세 5년 전
	익인5 당연... 근데 웨이트 빡세게 1시간에 유산소 40분씩 해도 천칼로리 안 되는데 5년 전 익인5 그리고 먹기도 더 먹어야됨 5년 전
	익인6 천칼로리를 어떻게 운동해서 빼ㅜ 5년 전 글쓴이 아아 난 일하면서 + 집와서 운동더해서 1000칼로리채우거든! 5년 전
	익인7 그러면 살도 빠지고 건강도 빠지고 머리도 빠질듯...하루 1300kcal먹고 300kcal 운동으로 추가 소비해서 1000kcal만 섭취해도 살빠짐 5년 전
	익인8 기초대사량 만큼은 먹어 ㅠㅠㅠ 5년 전
	익인9 우와 대단하다.. 1000칼로리 운동하려면 2~3시간은 빡세게 유산소 돌려야되던디.. 5년 전
	익인10 너 체지방0프로 도전하냐 5년 전
	익인11 기초대사량이 1000을 넘기때문에 더먹고 덜운동해도 괜찮아 5년 전
	익인12 그..근데 천칼로리씩 먹는게 건강 많이 나빠져..? 나 천칼로리 정도에 맞게 일반식&샐러드 먹고, 유산소 6~90분씩 하고 있는데 5년 전 익인13 그니까 깜놀.. 다이어트 할 때 800까지도 먹는다길래 괜찮은 줄 알았는디,, 5년 전 익인14 사람마다 기초대사량이 달라서 다 다르게 먹어야함 운동선수들처럼 기초대사량 2천 넘는 사람들은 1000 이렇게 먹으먼 초절식이아 5년 전 글쓴이 근데 나도 어지럽고한건없고 머리도 아직은 안빠져.. 세끼 다챙겨먹으니 건강해지는 느낌..? 5년 전
	익인15 그럼 쓰러질거같은데...근육 다 빠지고 5년 전
	익인16 적게 먹고 많이 운동하면 근육이 열심히 빠지지않나? 사람몸은 기계나 계산기가 아니래 5년 전
	익인17 천칼로리 운동 소비하는거 많이 해봤는데 개힘드러 5년 전
	익인18 천칼로리 빼는거 개개개개개어려움 5년 전
	익인19 하루 천칼로리 먹는거 조금 먹는거야? 내가 전에 어떻게 살았는지 기억이 안나네 다이어트랑 유지어트를 너무 오래 해서... 5년 전 익인19 유지로 넘어오면서 천으로 늘렸는뎀.. 더 머그까 5년 전 익인21 웅... 개인적으로 나중에 고생해 유지면 더먹어 13-400까지 늘려줘도 돼 엄청 마른거면 1200정도만 기초는 먹어야 나중에 골골 안거린다ㅠㅠ 5년 전 익인19 전에 너무 돼지였어서 좀 강박 생긴건 알았는데... 좀 더 먹어야겠담... 5년 전
	익인20 천칼로리 운동이 개빡세겠다.. 파이팅! 5년 전
	익인21 나 유산소 빡세게 안쉬고 60분 10키로 딱 뛰면 400정도밖에 안되는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 5년 전
	익인22 나 다이어트하는데 1800칼로리 먹어... 5년 전