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운동잘알익 있어?? l 일상
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이 글은 3년 전 (2021/4/15) 게시물이에요
내가 15키로 찌구 15키로 빼구 8키로 요요가 와서 운동 끊으려구 하는데 ㅠㅠ 일이랑 대학이랑 같이다녀서 너무 의지가 없어서 돈으로 의지를 사려해!  

15키로 뺄땐 일을 안해서 그냥 혼자 헬스랑 식단했는데 ㅠ 그래서 뭐를 해야할지 모르겠어ㅠㅠ 

1. 헬스장에서 pt 

2. 크로스핏 

3. 복싱 

감량하는데 제일 도움되는 운동 알려줄수있어? 참고로 음 난 1년정도된 헬린이구 ㅠ 그전에는 승마랑 수영 같은건 했었어!

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