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한달동안 주말 빼고 일주일에 5일 헬스장 가서 런닝머신 5.5키로 40분동안 타고 윗몸일으키기 30개씩 각종 헬스기구들 사용했는데 몸무게가 54.8>53.5야... 식단은 현미밥 120g씩 저울에 재서 먹고 면같은거 먹고싶으면 두부면이나 곤약면으로 먹기+간식 엄청 좋아했는데 다 끊고 커피도 아메리카노나 가끔 라떼 먹었는데 이게 무슨일일까.......... 의욕뚝떨......ㅠㅠ
| 이 글은 5년 전 (2021/4/28) 게시물이에요 |
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한달동안 주말 빼고 일주일에 5일 헬스장 가서 런닝머신 5.5키로 40분동안 타고 윗몸일으키기 30개씩 각종 헬스기구들 사용했는데 몸무게가 54.8>53.5야... 식단은 현미밥 120g씩 저울에 재서 먹고 면같은거 먹고싶으면 두부면이나 곤약면으로 먹기+간식 엄청 좋아했는데 다 끊고 커피도 아메리카노나 가끔 라떼 먹었는데 이게 무슨일일까.......... 의욕뚝떨......ㅠㅠ
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