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식후운동 귀찮긴한데 버릇들이니까 다이어트 도움되는거 같아

l조회 57
이 글은 5년 전 (2021/5/04) 게시물이에요
식후 10분~30분 걷거나 실내자전거 타거나하는데 

확실히 식곤증도 덜하고 

살도 빠지는거 같아 

소화도 잘되고 😁
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