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약 처방받아야 할까

l조회 25
이 글은 5년 전 (2021/5/04) 게시물이에요
수면유도제 계속 사먹다가 효과가 하나도 없길래 멜라토닌 직구해서 먹고 있거든 근데 이것도 효과가 하나도 없어ㅠㅠㅠㅠ 먹고도 잠 안와서 밤샐때도 있고.. 불면증에 좋다는 차도 자주 마시는데 진짜 아무것도 안하고 불끄고 가만히 누워있는데도 평균 세네시간씩 못자 그렇다고 늦게 일어나는 것도 아니야 멜라토닌 먹고 잠들어도 4시간 5시간 자고 7시도 전에 맨날 깨 멜라토닌은 많이 먹으니까 머리만 아프고ㅠㅠ 혹시 불면증있는 익 중에 괜찮은 방법 있으면 공유 좀 해줄 수 있읆가..
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