사람들 굶는거랑 식사량 줄이는거랑 구별 못하더라

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[익인1]

굶어서 빼면 요요 겁나옴
나 하루에 한끼먹고 20키로 넘게 뺐다가 다시 요요로 다 돌아옴......미침 ㅠㅠ

[익인2]

ㄱㄴㄲ 진짜 다이어트 성공은 요요 안오는건데

[익인3]

후자 해보긴 했는데 5일까지였나 해봄

[익인4]

물만 먹고..?

[익인3]

응

[익인4]

홀..대박..

[익인24]

와 물만 먹으면 움직일 수 있어???

[익인3]

엇 지금봐따... 그냥 몸에 힘이 없긴 한데 그상태로 헬스장에서 운동도 열심히 함ㅋㅋㅋ ㄹㅇ 힘이 없긴해 걸을때도 힘들고

[익인5]

근데 밥을 이틀정도 안 먹으면 그 뒤로는 먹을 생각이 없어지긴 해 약간 숟가락 들 힘도 없달까... 근데 그 뒤로 한번 먹으면 걍 손에 잡히는거 다 먹음

[익인6]

물만 일주일동안 마신적있다.... 미쳤었지..

[익인7]

식사량을 줄이되 건강한 식단으로 구성해서 세 끼 잘 챙겨 먹어야 하는데 그냥 무작정 극단적으로 줄이는 사람 너무 많음... 이건 다이어트가 아니라 그냥 요요를 위한 과정임

[익인8]

한 달 동안 일주일에 이틀 정도만 밥 먹고 물만 먹어본 적 있는데 건강 엄청 안좋아지고 걍 2배로 돌아옴 ..진ㅋ자 후회해

[익인10]

아는데 그냥 편의상 식사량 줄여서 살빼야겠다 안하고 굶어서 빼는 다이어트 간다~! 이러는 경우 많지 않아..? 나랑 친구들은 다 그렇게 말해서 (구별 못하는건 아님!)

[익인11]

구별 못하는 게 아니라 조절이 안돼서 차라리 굶는 거임

[익인13]

22 한번 입에 대면 입터져서 그냥 굶어버리는거.. 차라리 굶고 자면 안먹으니까

[익인18]

이거마따 ㅜㅜ

[익인21]

3333

[익인12]

진짜 구별을 못하는 사람이 있어..? 그럼 국어능력에 문제있는거아녀? 윗댓처럼 조절이 안되니까 걍 굶어야지 하는거같은데

[익인14]

근데 굶는거 하지마..몸 망가진다....

[익인15]

배고프면 손떨리고 식은땀 나는 익들 있어? 내가 그런데 그럼 난 굶어서 다이어트 하면 안되는거지? 참고로 유전이야ㅠ

[익인17]

그건 당 떨어지는 걸거야

[익인15]

아 맞네 검색해보니까 그렇네...
저혈당인건가..?

[익인17]

ㅇㅇ 이게 당뇨 때문에 저혈당 오는걸 수도 있으니까 병원 한번 가봐

[익인15]

웅웅 그래야겠다ㅠㅠ고마워!!

[익인28]

그거 당떨어지는거야.. 유전이면 병원가서 검사받아봐 내가 유전으로 당뇬데 평소보다 적게 먹고 많이 움직이면 저혈당옴
당뇨 아니면 저혈당일 수도 있으니까 꼭 병원가봐

[익인15]

워... 그래야겠네ㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ

[익인16]

근디 굶어서 다이어트하는사람 넘......많음..

[익인19]

아예 안먹어서 뺀 살은 먹으면 바로 찌는데.....

[익인20]

나 일주일동안 굶어봤음 7키로 빠졌으

[익인20]

유지 꽤 오래 하다가 직장 다니면서 내가 돈 버니까 스트레스 받는다고 막 먹어서...^^ 3년?4년만에 복구~

[익인22]

초절식이 거의 굶 듯이 안 먹는 거니까 그걸 말하는 것 같은데 실제로 구분을 못 하는 사람이 있다고? 싱기하네

[익인23]

식단조잘 안되는 애들아 그냥 오리고기나 소고기 저ㅇㄹㅑㅇ만해서 구워먹고 거기에 밥 조금만해서 먹어 그럼 다이어트 성공

[익인23]

오리고기랑 소고기없으면 나 운동못해 ㅠ 고기못잃어~💓

[익인25]

며칠 굶어봤는데 진짜 몸 상하는 게 바로 느껴지더라..

[익인26]

근데 나 3일 굶어봤는데 너무 힘들긴했음..

[익인27]

왕? 굶는 거 = 뭐 한끼에 바나나 하나 먹고 이런 거 말하는 거 아니었어?!!!! 찐 굶는 거얐다고?

[익인27]

그럼 이렇게 먹으면서 다이어트 해도 돼?? 나 지금 드렇게 하는디..ㅠㅠㅠ

[익인29]

많이 굶어봤는데 이틀째만 되도 몸에 힘 쫙 빠지고 어지러움.. 글고 살이 아니라 근육 빠져서 볼품없이 흐물거리는 몸 됨ㅠ

[익인30]

점심,저녁에 밥 3숫갈씩 먹는걸로 한달하고 몸 망가져서 일년동안 몸 회복해야했음.. 양 줄이더라도 영양 잘 챙겨야함..

[익인31]

줄이는것도 마찬가지인데?
살이 찔만한걸 가려가면서 먹는거지 굶는거나 줄이는건 어차피 거기서거기임 요요부르는건 매한가지

[익인32]

삼일 동안 굶어 봤는데 머리 아파서 며칠간 못 일어났음... 굶어서 빼는 거 안 맞는 사람은 진짜 안맞는 것 같아

[익인33]

난 9일동안 물만 마시고 산 적 있는데 왜 그랬냐면 조금이라도 먹으면 진짜 계속 손이 가고 조절이 안 되는데 아예 안 먹으니까 생각도 안 나더라 , 결과적으론 54에서 46까지 단숨에 빼긴 했는데 얼마 안 가서 요요오고 기립성저혈압에 넘어지고 탈모에 몸 건강 심하게 나빠져서 이렇게는 절대 다시 살 안 빼 ,, 지금은 삼시세끼 다 챙겨 먹으면서 운동도 하고 나름 건강하게 10키로 정도 뺀 것 같다 ,,