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이 글은 2년 전 (2021/5/16) 게시물이에요

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익인1
걍 덜 먹고 더 움직이면 됨
2년 전
글쓴이
덜먹는다는 걸 1일1식 해야지 이렇게 받아들이는 사람이 있어서.. (예전의 나처럼)
2년 전
익인2
진짜 정석이긴하지
2년 전
익인3
식단조절은 당연한거고 수면패턴도은근중요함진짜...
2년 전
익인4
ㅁㅈ...그리고 일희일비하지 않기 좀 빠졌다고 기뻐하는건 좋은데 좀 안 빠졌다고 슬퍼하면 멘탈적으로 너뮤 힘들더라...^^ 그래서 체중계와 멀어짐ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
익인5
잘자는거 진짜 인정 자면서 살빠짐
2년 전
익인6
+ 꾸준함.. 한번 막 먹었다고 포기하면 거기서 끝나는거 어차피 또 다이어트할거 한끼 잘먹었으면 그 힘으로 또 시작하면 되는거
2년 전
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