매일 7시간정도 자면 부족하지않게 자는건가? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 ㅇㅇㅇ 3년 전
	익인2 ㅇㅇㅇㅇ 난 며칠째 3시간 잠 ㅜㅜ ㅜ ㅜㅜ 3년 전 익인3 헉 오ㅐ?? 3년 전 익인2 일때문네...... 3년 전
	익인4 시간보단 수면질이 중요함 잘때 불편한거 없는지 개선해보아요 3년 전
	익인5 나 일때문에 5-6시간 자는데 푹자면 문제없엉 3년 전
	익인6 한번도 안깨고 눈감고 바로 뜬 느낌으로 자면 완전 잘자는거! 난 5시간 자는데 하루에 네다섯번은 깬다ㅠㅠㅠ 3년 전 익인7 22222 하루에 7시간이면 엄청 잘자고 있는거임 3년 전 익인8 헐 이게 완전 잘자는거였어??? 난 완전 제대로 못자서 눈감았다 뜬 기분 완존 짱낫눈디 대박,,, 3년 전
	익인9 헉 나는 7시간 자면 피곤해서 못버티겠던데.. 3년 전
	익인10 난 7시간으로는 부족ㅎㅐㅜ 8시간~10시간은 자야돼.... 3년 전
	익인11 나도 다들 6시간 자는거면 평균은 자는거네 이러는데 맨날 피곤함... 3년 전
	익인12 헐 안 맨날 3-4시간잠 ㅠ 3년 전
	익인13 옙 3년 전
	익인14 나는 7시간씩 자면 부족하고 8시간은 자야 개운하고 안피곤하더라 3년 전
	익인16 현..의료직익.. 3주만에 집 가 3년 전 익인16 즉 제대로 자러 3주만에 간다는거.. 3년 전 익인26 헐..의사야?? 3년 전
	익인17 그정도 자는데 피곤하면 수면의 질이 낮을 가능성이 높음… 3년 전
	익인18 근데 잠은 진짜... 양이 아니라 질인듯 새벽 2시 3시에 자고 9시 10시에 일어나서 7시간이면 많이 자는 거 아닌가 생각했는데 요즘 출근 때문에 12시반에자서 6시반에 일어나는데도 하나도 안 피곤함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 일찍 자는 게 진짜 중요한 거 같더라... 3년 전
	익인19 사람마다 다르지않나 난 7시간은 부족해 적어도 8시간은 자야 개운해 3년 전
	익인20 난 매일 5시간 자고 주말에 몰아서자ㅜㅜㅠ... 매일 피곤해죽게ㅛ다ㅜ 3년 전
	익인21 그정도 자는데도 피곤하면 깊게 못자는거같다 3년 전
	익인22 그사람이 ,,, 바로 나예요,,, 그래도 8시간은 자는것같은데 중간중간에 계속 깨서 개운하지가 않어ㅠㅠ 3년 전
	익인23 난 부족해 3년 전
	익인24 3~4시간 자고 눈 자동으로 떠질때 있는데 오히려 오래 잔 날 보다 개운한 날 있더라 확실히 푹 자는게 더 중요한 것 같아 3년 전
	익인25 나는 8시간 잔 날은 엄청 피곤했는데 요즘 시간 맞춰서 6시간 반 자니까 오히려 더 개운하더라 ㅠㅠ 3년 전

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