인스티즈앱
아점: 고구마 1개 삶은계란 2개 무가당 두유1개 위 식단으로 먹는데 가끔 계란 1개에다가 바나나 추가해서 먹을 때 았음 저녁: 닭가슴살 샐러드 (아보카도 토마토반 사과반 로매인 한 줌 양배추 한 줌 곰배추) 가끔 두부추가 아점 저거 말고도 3-4일에 한번씩 일반식같이 곤약 볶음밥 먹고있어 뭐 추가 하면 좋을까..? 뺄것도 알려줭
| 이 글은 4년 전 (2021/5/18) 게시물이에요 |
|
아점: 고구마 1개 삶은계란 2개 무가당 두유1개 위 식단으로 먹는데 가끔 계란 1개에다가 바나나 추가해서 먹을 때 았음 저녁: 닭가슴살 샐러드 (아보카도 토마토반 사과반 로매인 한 줌 양배추 한 줌 곰배추) 가끔 두부추가 아점 저거 말고도 3-4일에 한번씩 일반식같이 곤약 볶음밥 먹고있어 뭐 추가 하면 좋을까..? 뺄것도 알려줭
|