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우울할때 많이 자는거 안좋아??3

l조회 87
이 글은 5년 전 (2021/5/18) 게시물이에요
어디서 안좋다고 들은거 같은데 기억이 안나네 

우울할때 자고 일어나면 기분 좋아져 있는데ㅜ우울할때마다 자버리는 습관될까봐 안좋다는건가?
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익인1
운동하든가 활동해야해 그래야 호로몬이 좋아져
5년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠㅜ 코로나만 아님 여행이라도ㅜ갈텐데...ㅜ집에서 하는 운동도 괜찮겠지?
5년 전
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익인3
당연
산책하고 하늘보고 풀보고 맛있어보이는 음식있으면 먹고 타인과 수다도 떨고 해야 내면의 부정적인 감정이 밖으로 나가지 자꾸자꾸 분출해줘야돼 그래서 운동도 도움되고
5년 전
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