발표 공포증 있는 사람..??

시선공포증이라고 해야 하나

발표할 때마다 어떻게 하고 있어?

나 진짜 벌벌 떨고 아무것도 못할 정도인데 이거 어떻게 극복해야 하지

앞사람들을 말하는 감자라고 생각해 보라고 하는데 그게 가능할 리가..

[익인1]

나는 말할 때 턱이 떨렼ㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ

[익인2]

떨린다가 아니라 설렌다라고 최면을 걸라고 하더라 조금이라도 긍정적으로 생각하라는 의미인 거 같음 그리고 발표할 때 사람들 시선이나 사람들 반응에 신경쓰기보다 내가 발표하는 것에 대해 집중해봐! 내가 준비한 것들 순서나 내가 말하는 거 자체에 집중

[익인2]

난 사람들 말고 나한테 집중하는 게 효과가 괜찮았어!

[익인3]

난 자신감있게 발표하다가 삐끗 하는 순간부터 덜덜

[익인4]

난 병원가서 약 받음.. 먹으니까 그나마 좀 덜 떨리더라 공포증 정도로 느껴지면 그냥 나한테 집중한다 뭐 감자로 생각한다 등등 이런 방법 안 통하더라

[글쓴이]

인데놀? 나도 그거나 처방 받아야 하나 진짜 미친듯이 떠는 수준이라ㅠㅠ

[익인4]

나도 그랬어 발표 전날부터 잠도 못 잘 정도였음 그래도 약 먹으면 목소리랑 몸은 안 떨림 ㅋ 그나마 심리적으로 안심이 되니까 좋더라

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 병원 알아봐야겠다ㅠㅠㅠ