다이어트 할 때 비요뜨 같은 거 먹음 최악이야?

?..

[익인1]

당이 높아 ㅠ 최악은 떡볶이 같은 거! 한달에 1-2번 먹으면 ㄱㅊ

[글쓴이]

그럼익아 과자나 이런 게 너무 땡기면 어떡해야할까ㅜㅜ?

[익인1]

나도 진짜 참다가 2주에 하나 정도는 걍 먹어 참다가 입 더 터지면 진짜 큰일나.. 솔직히 과자 하나 먹는다고 살 절대 안쪄 진짜루ㅠ 폭식하지 말고 먹고 싶으면 참다가 먹어!

[글쓴이]

고마워!!나도 2주에 한번은 너무 못참겠으면 먹어야지
그래도 떡볶이는 다이어트기간내엔 참는 게 맞지?

[익인2]

나 지굼 떡볶이도 먹고 하면서 살 빼고 있는데 간식 싹 끊고 먹고 싶은 거 다 참을 때보다 먹고 싶은 거 하나씩은 먹는 게 살 잘 빠지더라 왜인지는 모르겠음

[글쓴이]

오 대박 혹시 먹는 주기가 어떻게 돼?

[익인2]

먹는 주기라는 게 하루에 먹는 걸 말하는 건가...? 느즈막이 일어나서 점심 3-4시쯤 먹고 6시쯤 운동하고 밤8시쯤 저녁 먹어... ㅋㅋㅋ 집밥이고 인스턴트고 구분없이 먹는데 배 찼다 싶으면 그만 먹음! 근데 그러고 배고프면 10시쯤 야식도 가끔 먹어 치킨이고 떡볶이고 안 가리고 먹음 근데 운동을 좀 숨넘어갈 정도로 해 어차피 다이어트 끝나고 먹고 싶은 거 먹을 거니까 거기에 맞춰서 살 빼야겠다느ㄴ 생각으로 하고 있어! 야식은 초반에는 아예 안 먹었고 지금은 이틀에 한 번은 먹는 거 같은데... ㅋㅋㅋㅋ 근데 이게 건강한 다이어트 방법인지는 모르겠어 난 전문가가 아니라서!!!!

[글쓴이]

그래도 알려줘서 고마워ㅎㅎ 안그래도 다이어트하는데 넘힘들다ㅜ나도 일주일에 한번정도는 너무 먹고싶으면 조금 먹어야겠다